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  喝茶能达到保暖养生的功效 养生茶补足气血增免疫

  导语：天气冷，除了外在多穿衣服保暖。也可以通过饮食来保暖，比如喝茶，根据自身身体情况喝茶，同样可以达到保暖养生的功效。下面跟随常识网...天气冷，除了外在多穿衣服保暖。也可以通过饮食来保暖，比如喝茶，根据自身身体情况喝茶，同样可以达到保暖养生的功效。下面跟随常识网了解一下吧！实热体质这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生茶要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。莲心茶是将莲........

  2020-04-09 游戏王 养生茶 141 ℃ 0
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  月经不调伤害多防寒保暖有必要 女人防寒保暖的方法

  导语：一到冬季就常会听女人说我的手脚冷冰冰的，那么冬季天气寒冷，女人该如何防寒保暖呢？一到冬季就常会听女人说我的手脚冷冰冰的，那么冬季天 一到冬季就常会听女人说“我的手脚冷冰冰的”，那么冬季天气寒冷，女人该如何防寒保暖呢？一到冬季就常会听女人说“我的手脚冷冰冰的”，那么冬季天气寒冷，你们都会用什么方法保暖。下面和常识网一起来了解一下。女人防寒保暖的方法有哪些？按摩闲暇时间我们可以将双手合并快速摩擦双手可以暖和手部，也可以敲打腿部按摩脚底等方式来........

  2019-04-10 游戏王 女性健康 82 ℃ 0
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  春季女性手脚发冷 试试这几个调理偏方

  导语：对于女性来说，虽然现在是春季了，但是，在办公室还是会觉得冷的。而手脚冰冷是很多女孩都有的症状，虽然不是什么大的疾病，但是也表示身体 对于女性来说，虽然现在是春季了，但是，在办公室还是会觉得冷的。而手脚冰冷是很多女孩都有的症状，虽然不是什么大的疾病，但是也表示身体处于亚健康的状态。从中医的角度说，气虚、阳虚、血虚或者气郁都会有手脚冰冷的症状出现。那么手脚冰冷怎么办，和常识网一起试试这几个调理偏方吧。手脚冰凉怎么办？1、调整心态研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢........

  2019-03-25 游戏王 女性健康 68 ℃ 0
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  适合25-35岁上班族女性冬季通勤装 简约大方还保暖

  导语：最近北方人民表示承受不住了，北京、天津、哈尔滨的人纷纷表示冷到变形~可是不管天气多么寒冷，老板还是要你准时上班的。既然无法改变这个 最近北方人民表示承受不住了，北京、天津、哈尔滨的人纷纷表示冷到变形~可是不管天气多么寒冷，老板还是要你准时上班的。既然无法改变这个事实，只能穿多一点衣服了。冬天上班又想好看，又想保暖怎么办？风度和温度真的不能兼备吗？其实，完全可以的！今天小编要给大家推荐的就是适合25-35岁上班族穿的ol通勤装。既简单大方又保暖，很适合现在的你！看完下文你便知道上班族冬天........

  2019-01-13 游戏王 穿衣搭配 89 ℃ 0
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  想要长寿？这些部位保暖很重要！

  导语：很多人喜欢在早晨空腹的时候进行运动，认为这样能够很好的令大脑以及身体清醒。专家告诉我们，这是一种不正确的运动方式，最好别在空腹的时候运动，特别是早上。这主要是由于早上血糖比较低，这样血液的循环就会受到影响。想要长寿？这些部位保暖很重要！保暖部位一：鼻中医说，“鼻为肺之窍”，鼻又是呼吸换气的出入口。在寒冷天气里，鼻常以“红鼻头”、“流清涕”示人，发出“受冻”信号。而鼻子受寒容易诱发鼻炎、鼻出血、感........

  2018-01-05 游戏王 养生保健 64 ℃ 0
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  女人脚底受寒危害太大！

  导语：女性都比较怕冷，到了冬天哪怕裹得紧紧的，还是手脚冰凉，只能整天捧杯热水来御寒。更有一些姑娘，哪怕冻得打哆嗦，还是“要风度，不要温度”，短裙短裤打底袜上身，久而久之痛经、阴道炎、盆腔炎等等妇科病就找上了门。女人脚底受寒危害太大！很多女人感到冷的时候，往往是从脚底开始的。因为双脚是人体离心脏最远的部位，这就意味着身体里的血液供给到双脚的速度比较慢，而且供给量也比较少。这样的话，就会导致双脚没有足够的血液供给，没有足够的能量护脚的话，其抵御寒冷的能力就要比其他部位要弱得多。所以，寒气容易从双脚倾........

  2017-12-28 游戏王 女性健康 64 ℃ 0
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  冬季保暖别忽视这些部位

  导语：天冷后，胃部容易痉挛，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部保暖就更重要。身体较瘦的人通常胃壁较薄，低温下更容易痉挛。此外，要少食生冷食物，避免肠胃受到过度刺激。冬季保暖别忽视这些部位1、腰部。天气转凉会使腰肌劳损等疾病的症状加重。要及时增添衣服，防止腰背受凉，不要让风吹着前胸和后背。尽量减少在寒冷潮湿条件下长期低头伏案时间，以免腰部疲劳过度，诱发腰部酸痛症状；夜间睡觉要盖好被子。2、胃部。天冷后，胃部容易痉挛，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部保暖就更重要........

  2017-12-03 游戏王 养生保健 81 ℃ 0
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  冬季养生方法：坚持用冷水洗脸

  导语：初入冬季，此时在起居上一定要注意保暖。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。冬季养生方法1、清晨喝温开水洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面经过吸收可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血等，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢作用。2、坚持冷水洗脸冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒，同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎。若能结合按摩耳廓、印堂、太........

  2017-12-02 游戏王 养生保健 91 ℃ 0
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  秋冬季节穿短裙危害多多！

  导语：睡前2小时，进行20分钟-50分钟的热身运动，如慢跑、快速走、一般性体操，使身体发热，这样双脚也会发热。入睡前，走一走家庭仿真石头子路，许多人走石头子路之后，脚底有多种感觉，其中热、胀感觉最明显。秋冬季节穿短裙危害多多！一害：秋穿短裙易惹上妇科病中医认为：“暖宫孕子”，当子宫、盆腔气血畅通，炎症消除后自然能育儿。由此可见女性生殖器系统最怕受冷。天冷时比较耗损阳气，最需要注意养护生命精力。下肢着凉直接导致女性宫寒。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而........

  2017-11-19 游戏王 女性健康 70 ℃ 0
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  年轻女性必须知道这些健康常识！

  导语：做好保暖工作：拒绝体寒做好保暖工作是所有女生拒绝一切麻烦的保障，女生常见体寒血液不畅，引起抵抗力差，痛经更产生色斑等，为此做好保暖工作是一项重大任务，随时随地的做好保暖工作，不让自己着凉！年轻女性必须知道这些健康常识！1、经期腹泻不是正常现象：内分泌水平失衡所致；2、皮肤不好是食盐过多；3、每日化妆会增加患癌概率；4、紧急避孕药只能一年吃一次：卵巢肝肾代谢紊乱；5、每天一杯豆浆能去掉小腹：阻断糖变脂肪过程；6、黑眼圈可能跟妇科疾病有关；7、辣椒是好补品：VE并加速代谢。女人如何保养自己1、........

  2017-11-18 游戏王 女性健康 45 ℃ 0
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  秋季：求冻求动求健康

  导语：医学专家介绍适当秋冻，是顺应自然收敛的养生需求。适当秋冻有助于机体顺利从夏热转移到秋凉再到冬冷，能提高身体对气候变化的适应性和抗寒能力。秋季要先冻一冻，然后在动一动，才能保证身体健康。天气突然转凉不要急着添衣，先让身体适应外界的寒冷，自身产生抵抗力；秋季保健最强招就是运动，多运动多锻炼身体才能科学预防疾病获得健康。一场秋雨一场凉，下过一场雨后天气就会渐渐转凉，早晚温差变大，但不要急着添衣先冻一冻。当然如果已经冷得瑟瑟发抖喷嚏连天鼻涕连连，那么拜托你能穿多暖穿多暖，别生病了才好。求冻也要讲究........

  2017-11-02 游戏王 女性健康 48 ℃ 0
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  膝盖疼痛该如何缓解

  导语：膝盖疼有可能是风湿性关节炎，风湿性关节炎是常见的疾病，老年人容易患上。不少人在冬天骑车也容易患上这种病症，患者会感觉到膝盖非常的寒冷，进而有一种疼痛感，这个时候不妨给膝盖进行保暖。膝盖疼痛该如何缓解1、屈膝运动仰卧，两手抱住一侧膝盖，压向胸口，另一腿伸直；缓缓吐气，从1数到5，然后复原；左右两侧膝盖各做10次为一组，每天做三组。该动作无论屈伸膝盖时是否疼痛都可以做。2、伸膝运动坐在椅子前端，伸直一条腿的膝盖，脚尖上翘，缓缓吐气；两手按住膝盖，轻轻向下按压（切忌朝着地板方向压），同时按摩膝盖........

  2017-10-26 游戏王 常见疾病 51 ℃ 0