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• 香蕉粥的做法有哪些？

  导语：大家在生活当中都有吃过香蕉粥吗？其实香蕉粥的熬制方法是很简单的，主要就是将香蕉剥去外皮之后切成丁加入米粥当中熬煮片刻食用，可以带来 大家在生活当中都有吃过香蕉粥吗？其实香蕉粥的熬制方法是很简单的，主要就是将香蕉剥去外皮之后切成丁加入米粥当中熬煮片刻食用，可以带来不一样的美味享受。
  一、做法
  1. 将香蕉剥去外皮，撕掉筋，切成丁。
  2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
  3. 取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，待粥将成时，加入香蕉丁、冰糖，再略煮片刻，即........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 33 ℃ 0

• 茴香粥的简单做法 学起来！

  导语：茴香是比较常见的一道蔬菜，一般需要准备的是小茴香小茴香的主要功效是能够健脾开胃，又可以促进乳汁的分泌，比较适合产妇和孕妇，也适合儿 茴香是比较常见的一道蔬菜，一般需要准备的是小茴香小茴香的主要功效是能够健脾开胃，又可以促进乳汁的分泌，比较适合产妇和孕妇，也适合儿童和中老年朋友，平时可以当做美食来吃，在制作的时候需要注意，使用粳米来煮粥的营养价值会更高。
  茴香粥的简介及特色
  此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。
  每日2次，3-5日........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 39 ℃ 0

• ?绿豆粥的煮法你知道那些？

  导语：绿豆是夏天的必备食物，在炎热的季节喝一碗绿豆粥是解暑的好方法，绿豆不仅可以熬粥喝还可以做成汤、糕点等等之类的食物，而且营养都不会降 绿豆是夏天的必备食物，在炎热的季节喝一碗绿豆粥是解暑的好方法，绿豆不仅可以熬粥喝还可以做成汤、糕点等等之类的食物，而且营养都不会降低，还可以吃到不同的味道。绿豆粥虽然看起来简单，但也并不是所有人都会做的，今天我来教大家绿豆粥的做法。
  做法一：杏仁绿豆粥
  原料：大杏仁片10克，粳米50克，绿豆20克，糖3茶匙，水6杯。
  做法：
  1、将淘洗干净的粳米和绿豆加入........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 34 ℃ 0

• 螃蟹粥的做法大全是什么

  导语：螃蟹是杂食性动物，而且肉质鲜嫩，吃起来口感鲜美，很多人都喜欢吃螃蟹。除了爆炒螃蟹，也可以吃清淡的螃蟹粥。螃蟹粥有淡淡的海鲜味，十分 螃蟹是杂食性动物，而且肉质鲜嫩，吃起来口感鲜美，很多人都喜欢吃螃蟹。除了爆炒螃蟹，也可以吃清淡的螃蟹粥。螃蟹粥有淡淡的海鲜味，十分诱人，做法简单，作为早餐食用也行。
  1.大米淘洗干净，添水，熬粥，螃蟹洗净，揭去背部的小脐。掀去盖子，撕去腮，挑出中间的心脏，斩成两段，大米熬至粘稠，将螃蟹放入，小火焖5分钟左右关火。放入姜丝，放入香菜末，放入盐，滴入少许香油，........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 90 ℃ 0

• 南瓜粥的做法 这些方法你明白吗？

  导语：南瓜是非常健康有营养的食材，吃法有很多种，把南瓜做成粥来吃是很多人的选择，所以各种各样的南瓜粥就出现了，为了满足更多人需要，下面介 南瓜是非常健康有营养的食材，吃法有很多种，把南瓜做成粥来吃是很多人的选择，所以各种各样的南瓜粥就出现了，为了满足更多人需要，下面介绍几种不同口味的南瓜粥的做法。
  一、南瓜粥的做法
  【制作食材】南瓜、糯米粉
  【制作流程】
  1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟
  2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下
  3........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 51 ℃ 0

• 红豆粥的做法 相关技巧你掌握了吗？

  导语：在中国庞大的美食家族里面，各种各样的粥是不可缺少的，所以今天介绍一道非常健康有营养的粥，那就是红豆粥，建议大家在生活中可以多吃这种 在中国庞大的美食家族里面，各种各样的粥是不可缺少的，所以今天介绍一道非常健康有营养的粥，那就是红豆粥，建议大家在生活中可以多吃这种粥，具体的做法如下：
  一、红豆粥的做法
  制作食材
  主料：赤小豆20克，稻米100克
  辅料：年糕50克
  调料：盐3克
  制作流程
  1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬2........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 37 ℃ 0

• 番薯粥的做法包括哪些？

  导语：番薯又叫地瓜，主要是平时比较常见的几种名字，因为地瓜中的名字很多，在不同的地区有着不同的称呼，番薯在平时可以做粥，主要需要用到的有 番薯又叫地瓜，主要是平时比较常见的几种名字，因为地瓜中的名字很多，在不同的地区有着不同的称呼，番薯在平时可以做粥，主要需要用到的有糯米或者白米，番薯粥可以切成块状，最好是小块一些，太大的块会让粥的味道和口感发生变化。
  材料
  材料甘薯2个，白米1杯调味料水10杯
  做法
  1、甘薯削皮、洗净、切小块，先用电锅蒸10分钟后取出。
  2、白米洗净，加水10杯先浸泡20........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 59 ℃ 0

• 地瓜粥的做法 这些技巧你掌握了吗？

  导语：在地瓜的多种吃法中，做成粥来吃值得推荐的，在做粥的时候还可以加入其他食材，这样做出来的粥更好吃，也会更加有营养，为了满足大家的需要 在地瓜的多种吃法中，做成粥来吃值得推荐的，在做粥的时候还可以加入其他食材，这样做出来的粥更好吃，也会更加有营养，为了满足大家的需要，今天就介绍几种地瓜粥的流行做法。
  一、地瓜粥的做法
  制作材料
  主料：籼米100克，甘薯100克
  制作流程
  1、先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。
  2、籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 33 ℃ 0

• 山芋粥的做法 这些步骤你了解吗？

  导语：山芋这种食物在生活中经常被人们忽略，实际上，其营养价值非常高，比如含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，这些对身体健康非常好，所以推 山芋这种食物在生活中经常被人们忽略，实际上，其营养价值非常高，比如含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，这些对身体健康非常好，所以推荐大家今后做山芋粥来吃。
  一、山芋粥的做法
  1、红薯去皮切成1公分左右的块。
  2、小米面备用。
  3、加水调成稠糊。
  4、起锅烧水，开锅后放红薯。
  5、煮6分钟后放米糊进去，再煮3分钟即熟。
  6、盛上一碗热腾腾的粥，真是既好吃又健........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 37 ℃ 0

• 红薯燕麦粥怎么做？美食专家介绍方法

  导语：红薯和燕麦都是营养很丰富的食物，对人体健康是非常好的，而这两者搭配在一起营养价值会更高，最常见的吃法就是做成粥来吃，下面就介绍红薯 红薯和燕麦都是营养很丰富的食物，对人体健康是非常好的，而这两者搭配在一起营养价值会更高，最常见的吃法就是做成粥来吃，下面就介绍红薯燕麦粥的制作方法。
  一、红薯燕麦粥的做法
  1、红薯去皮，洗净，切块；燕麦洗净，提前泡两小时。
  2、烧开水，放入燕麦，煮至7成熟。
  3、依次放入大米、小米和红薯，煮熟即可
  二、红薯燕麦粥/更多做法
  1.红薯洗净泥沙后削去外皮。
  2........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 26 ℃ 0

• 薏仁糙米粥的做法是什么？

  导语：薏仁和糙米两种食材都是日常生活中比较常见的粗粮，不但营养丰富，而且都具有减肥的效果，因此备受人们喜爱，尤其是用它们制成的薏仁糙米粥 薏仁和糙米两种食材都是日常生活中比较常见的粗粮，不但营养丰富，而且都具有减肥的效果，因此备受人们喜爱，尤其是用它们制成的薏仁糙米粥在各大粥铺更是热销，其实薏仁糙米粥的做法是非常简单的，只需2步就可以完成，完全可以自己在家制作哦！
  一、材料：
  薏苡仁150克、糙米150克、猪肚100克。
  二、做法：
  1、将猪肚洗净，切成细丝；
  2、将猪肚、薏苡仁和糙米一起放........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 43 ℃ 0

• 糙米薏仁粥怎么做？

  导语：糙米薏仁粥是日常生活中比较常见的粥品，主要由糙米，薏苡仁和猪肚制成，不但营养丰富，而且还具有很好的除湿效果，因此备受人们的喜爱。其 糙米薏仁粥是日常生活中比较常见的粥品，主要由糙米，薏苡仁和猪肚制成，不但营养丰富，而且还具有很好的除湿效果，因此备受人们的喜爱。其实糙米薏仁粥的做法是非常简单的，只需要2步就可以完成，但需要注意的是薏苡仁特别难熟，做前一定要提前用清水泡一夜。
  一、材料：
  薏苡仁150克、糙米150克、猪肚100克。
  二、做法：
  1、将猪肚洗净，切成细丝；
  2、将猪肚、薏苡........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 34 ℃ 0

• 牛奶麦片粥怎么做？详细步骤在这里

  导语：牛奶麦片粥不仅吃起来非常香，对身体健康还有很好的滋补功效，甚至能够帮助辅助治疗多种疾病，所以这是健康专家大力推荐的美食，那么你知道 牛奶麦片粥不仅吃起来非常香，对身体健康还有很好的滋补功效，甚至能够帮助辅助治疗多种疾病，所以这是健康专家大力推荐的美食，那么你知道牛奶麦片粥该怎么做出来吗？
  一、做法一
  食品用料
  麦片、白糖各90克，牛奶150克。
  做法
  1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
  2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可。
  3........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 32 ℃ 0

• 紫薯粥可以减肥吗？

  导语：紫薯又叫黑薯，富含花青素，紫薯也可以做成紫薯粥，口味偏甜，养身效果极好。如果在紫薯粥中加入红糖对于女性身体也有好处，肥胖是女性比较 紫薯又叫黑薯，富含花青素，紫薯也可以做成紫薯粥，口味偏甜，养身效果极好。如果在紫薯粥中加入红糖对于女性身体也有好处，肥胖是女性比较担心的问题，紫薯粥可以减肥吗，详情了解。
  1.紫薯粥可以减肥，紫薯粥不但看相很好而且吃起来味道也是很不错的，紫薯粥里面含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃紫薯粥可以起到很好的保健功效，紫薯粥有预防癌症和促进消化的效用，常吃紫薯粥还能........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 27 ℃ 0

• 燕麦粥的做法是什么？

  导语：燕麦是日常生活中比较常见的食材，它不但营养价值丰富，而且还具有减肥的功效，因此很多女性朋友都特别喜欢吃它，尤其是用它制成的燕麦粥更 燕麦是日常生活中比较常见的食材，它不但营养价值丰富，而且还具有减肥的功效，因此很多女性朋友都特别喜欢吃它，尤其是用它制成的燕麦粥更是深受人们的喜爱。其实燕麦粥的做法是非常简单，只需要四步就可以完成，想减肥的人一定要经常吃哦！
  一、食材
  主料：玉米面(黄)150克，燕麦片100克
  辅料：豆浆250克
  调料：白砂糖30克
  二、做法
  1.燕麦仁洗净，放入锅内，加........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 29 ℃ 0

• 鸡蛋粥的做法是什么？

  导语：鸡蛋是人们日常生活中必不可少的营养食材，它不但营养丰富，而且还具有健脑益智的作用，因此很多家长都喜欢在早晨的时候给孩子做一碗鸡蛋粥 鸡蛋是人们日常生活中必不可少的营养食材，它不但营养丰富，而且还具有健脑益智的作用，因此很多家长都喜欢在早晨的时候给孩子做一碗鸡蛋粥来食用。其实鸡蛋粥的做法是非常简单的，只需要三步就可以完成，但需要注意的是，并不是粥和鸡蛋一起煮，而是将粥煮好后打入生鸡蛋搅拌。
  一、用料
  大米适量，鸡蛋、葱花适量，花生油，盐
  二、鸡蛋粥的做法
  1、先将大米洗净，煮成平常的........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 26 ℃ 0

• 冬瓜粥做法 这些步骤你了解吗？

  导语：大部分人都会把冬瓜做成汤来吃，实际上，冬瓜还可以做成粥来吃，很多人都喜欢吃冬瓜粥，一方面是味道很不错，另一方面是营养价值比较高，对 大部分人都会把冬瓜做成汤来吃，实际上，冬瓜还可以做成粥来吃，很多人都喜欢吃冬瓜粥，一方面是味道很不错，另一方面是营养价值比较高，对身体有很好的保健功效。
  一、冬瓜粥做法
  【原料】
  冬瓜300克、粳米180克、瘦猪肉100克、湿淀粉、盐、香油、葱花各少许。
  【制作过程】
  猪肉洗净，剁茸、加盐、湿淀粉拌匀；冬瓜削皮，洗净，切片；粳米淘净入锅，加适量水煮约25分........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 33 ℃ 0

• 冬瓜粥的做法有哪些？

  导语：煮冬瓜粥，其实可以起到很好的消水肿清热解毒治烦的效果，虽然是最常见普通的食材，但是它的熬制搭配却有利于身体的健康，辅助治疗一些疾病 煮冬瓜粥，其实可以起到很好的消水肿清热解毒治烦的效果，虽然是最常见普通的食材，但是它的熬制搭配却有利于身体的健康，辅助治疗一些疾病，因此下面介绍的步骤做法，大家可以多去认识了解。
  做法一
  【特点】 粥软糯，味咸鲜。
  【原料】
  冬瓜300克、粳米180克、瘦猪肉100克、湿淀粉、盐、香油、葱花各少许。
  【制作过程】
  猪肉洗净，剁茸、加盐、湿淀粉拌匀；冬瓜削皮........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 24 ℃ 0