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  • 红枣煮粥 多喝补气养血

    导语:我国人民的饮食之中,每天早上都是喝粥,粥的做法也是分为很多种的。红枣含有的营养成分比较高,而且还能够补血,而大米里面又含有蛋白质以 我国人民的饮食之中,每天早上都是喝粥,粥的做法也是分为很多种的。红枣含有的营养成分比较高,而且还能够补血,而大米里面又含有蛋白质以及人体所需要的一些微量元素,所以说红枣和粥放在一起是非常受欢迎的,下面为您介绍的是红枣煮粥具有什么作用?
    红枣粥采用红枣,大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖,维生素B、钙、磷和铁等元素,所以红枣粥........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 46 ℃ 0
  • 核桃煮粥 做法多样又好吃

    导语:核桃很多人都听说过,而且对于人体的大脑有着很好的滋补效果其实和它的作用是有很多的,但是人们在吃核桃的时候必须要注意吃法,这样才能够 核桃很多人都听说过,而且对于人体的大脑有着很好的滋补效果其实和它的作用是有很多的,但是人们在吃核桃的时候必须要注意吃法,这样才能够发挥出更好的作用。使用核桃进行煮粥在生活中比较常见,而且做法也比较简单,下面小编就为您介绍两种核桃煮粥的做法。
    【原 料】: 核桃仁50 克,粳米 100 克,白糖 100 克,清水适量。
    【制作方法】:将核桃仁洗净,切成米粒样........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 48 ℃ 0
  • 排骨砂锅粥怎么做味道好?

    导语:相信很多人在平时一定都有吃过排骨砂锅,这道菜的美味是非常不同的,因为用砂锅煲出来的美食会有淡淡的花果香味儿,而且米饭也是有淡淡的香 相信很多人在平时一定都有吃过排骨砂锅,这道菜的美味是非常不同的,因为用砂锅煲出来的美食会有淡淡的花果香味儿,而且米饭也是有淡淡的香味儿,排骨可以做的非常软糯可口,营养价值也比较高,选择的主要有小排骨。
    砂锅粥的种类是非常多的,不同的做法有不同的味道,而且吃起来又是富有健康营养的,排骨沙锅粥可以有补钙增高的作用,在发育的阶段的小孩食用是非常好的,今天小编就来........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 47 ℃ 0
  • ?孕妇可以吃燕麦粥吗?

    导语:燕麦米对人体有着益肝和胃,消食化积的作用,偶尔吃碗燕麦粥对身体还是很好的。孕妇是可以食用燕麦粥的,食用燕麦粥可以有助于促进肠胃的消 燕麦米对人体有着益肝和胃,消食化积的作用,偶尔吃碗燕麦粥对身体还是很好的。孕妇是可以食用燕麦粥的,食用燕麦粥可以有助于促进肠胃的消化,把多余的垃圾排出体内,相当于清理肠胃。
    孕妇能吃燕麦粥吗:
    可以吃的,但是要适量选择。
    裸燕麦米,即去了壳的燕麦米,解决了过去由于不能去除燕麦外壳,由于燕麦外壳中含有玻璃纤维,不仅有毒,而且对肠胃有害,不可以多吃,所以一人一........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 71 ℃ 0
  • 薏米红豆茯苓粥的功效 好处竟然这么多!

    导语:人都有熬粥吃的习惯,很多粥对身体健康是非常好的,比如薏米红豆茯苓粥就是健康专家大力推荐的,这道粥对人体健康有很多好处,下面就为大家 人都有熬粥吃的习惯,很多粥对身体健康是非常好的,比如薏米红豆茯苓粥就是健康专家大力推荐的,这道粥对人体健康有很多好处,下面就为大家介绍这道粥的强大功效。
    一、红豆薏米茯苓能利湿消肿
    红豆薏米和茯苓都是健脾利湿的中药材,它们一起食用,有良好的祛湿功效,可以用于人类身体浮肿和小便不利等多种疾病的治疗与预防,食用时可以把它们放在一起用清水洗净,再加入清水一起煮水........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 42 ℃ 0
  • 黑米红枣粥的功效有哪些?

    导语:黑米红枣粥是一道非常养生的粥品,黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜营养价值也很高,经常喝黑米红枣粥具有滋阴补阳的功效,对女性身体也很 黑米红枣粥是一道非常养生的粥品,黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜营养价值也很高,经常喝黑米红枣粥具有滋阴补阳的功效,对女性身体也很好,可以美容养颜,红枣含有大量的微量元素,可以帮助女性预防疾病,味道也很好,深受人们的喜爱。
    营养价值
    黑米“滋阴补肾, 健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 36 ℃ 0
  • 黑米红豆红枣粥助减肥怎么吃?

    导语:黑米是富含营养价值非常高的食物,而红豆可以起到利尿补血的作用,红枣也可以达到补血的功效,对身体非常有好处,黑米可以增加饱腹感,利于 黑米是富含营养价值非常高的食物,而红豆可以起到利尿补血的作用,红枣也可以达到补血的功效,对身体非常有好处,黑米可以增加饱腹感,利于减肥,黑米红豆红枣搭配在一起熬粥不仅味道好,对身体也有很大的好处,不失营养的同时还可以减肥。
    黑米红豆红枣粥助减肥
    黑米营养价值高,易饱腹,红豆利小便、消胀、除肿、止吐。红豆搭配黑米煮成粥,既能为人体补充丰富的营养成分,还可消肿........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 61 ℃ 0
  • 鳕鱼粥的做法有哪些呢?

    导语:鳕鱼是一种非常美味的鱼类,这种鱼在我们的生活中属于并不常见的一种,但是其味道和营养价值却非常高,适合用来当做婴幼儿的辅食,例如,用 鳕鱼是一种非常美味的鱼类,这种鱼在我们的生活中属于并不常见的一种,但是其味道和营养价值却非常高,适合用来当做婴幼儿的辅食,例如,用鳕鱼制作出鳕鱼粥对婴幼儿来说非常利于消化,而且补充各种维生素,下面就来看看鳕鱼粥的做法有哪些的讲解吧。
    鳕鱼营养丰富,好消化,是一款不错的小儿辅食,大人也可食用,胡萝卜丁点缀的很有食欲又很有营养。
    鳕鱼粥的做法一:
    1.将鳕鱼提........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 49 ℃ 0
  • 黑米小米粥怎么做?

    导语:黑米和小米都是五谷中最滋补身体的粮食,经常吃黑米和小米可以养身养胃,小米粥的制作方法简单,口味香醇,容易被消化,对肠胃非常好,黑米 黑米和小米都是五谷中最滋补身体的粮食,经常吃黑米和小米可以养身养胃,小米粥的制作方法简单,口味香醇,容易被消化,对肠胃非常好,黑米和小米不仅可以做粥还可以制作成米糕,米饼等食物,令人口齿留香,对身体也很好。
    黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 56 ℃ 0
  • 黑米八宝粥怎样做?

    导语:黑米八宝粥是一道家常粥品,主要原料就是黑米和其他五谷,可以根据个人喜好加入一些红枣,或者红豆黑豆等,经常吃黑米可以预防身体疾病,还 黑米八宝粥是一道家常粥品,主要原料就是黑米和其他五谷,可以根据个人喜好加入一些红枣,或者红豆黑豆等,经常吃黑米可以预防身体疾病,还可以补肾,对身体十分有好处,下面让我们一起来看一下黑米八宝粥的做法。
    用料
    主料;黑米适量,糯米适量,桂圆适量,冰糖适量,花生适量
    原料准备。
    原料洗净。
    把洗净的原料放入电压力锅。
    加入适量的水煮熟(水不要放太多,黑米和糯米煮........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 60 ℃ 0
  • 香菇虾仁粥怎么做?方法其实很简单

    导语:香菇和虾仁都是非常不错的食材,可以做成很多种美食,这两者搭配在一起做粥来吃就是非常健康有营养的吃法,香菇虾仁粥具有很好的滋补功效, 香菇和虾仁都是非常不错的食材,可以做成很多种美食,这两者搭配在一起做粥来吃就是非常健康有营养的吃法,香菇虾仁粥具有很好的滋补功效,那么你知道该如何做出来吗?
    一、香菇虾仁粥的做法
    主料
    鲜香菇、深海虾、油菜、胡萝卜、鸡蛋、大米
    辅料
    姜、小葱、盐、婴儿酱油、香油
    做法
    1.因为没想着发帖,就没拍下步骤,下次记得。
    2.首先,粥锅里放水,大米洗净放入,大火煮........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 52 ℃ 0
  • 小米红枣粥的功效是什么呢?

    导语:小米红枣粥的功效有很多种,平时用小米和红枣炖煮的粥类,不仅仅口感比较润滑,有一丝甘甜的味道,而且能够清凉解暑,还可以健脾开胃,对促 小米红枣粥的功效有很多种,平时用小米和红枣炖煮的粥类,不仅仅口感比较润滑,有一丝甘甜的味道,而且能够清凉解暑,还可以健脾开胃,对促进身体的消化吸收是有帮助的,而且有着充分的治疗失眠功效,针对女性的气血不足也有帮助。
    小米原产于中国北方黄河流域,约有8千多年的栽培历史,是中国古代的主要粮食作物。小米亦称粟米,古代叫禾,是谷子去壳后的产物,因其粒小,直径约1毫........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 59 ℃ 0
  • 乳鸽粥的做法 你也会这些技巧吗?

    导语:乳鸽是营养价值很高的肉类,人们吃乳鸽的方法有不同,在多种吃法中,将其做成粥来吃算是效果非常好的了,在做乳鸽粥的时候还可以加入其他食 乳鸽是营养价值很高的肉类,人们吃乳鸽的方法有不同,在多种吃法中,将其做成粥来吃算是效果非常好的了,在做乳鸽粥的时候还可以加入其他食材,这就要看每个人的需要了。
    一、鸽子粥的做法:
    食材:
    主料:
    鸽子(一只)、大米(100g)、香菜(两棵)
    配料:
    姜片、盐、鸡精、胡椒粉
    做法:
    1、大米准备好,煮粥的最好用香米或长粒香稻米;鸽子洗净;香菜去根洗净。
    2、........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 32 ℃ 0
  • ?香菇鸡肉粥的做法包括了哪些?

    导语:很多人都喝过大米粥或者是小米粥,但是现在大多数的人,比较喜欢的是各种各样的其他粥类,目前比较受人欢迎的是香菇鸡肉粥,制作方法比较简 很多人都喝过大米粥或者是小米粥,但是现在大多数的人,比较喜欢的是各种各样的其他粥类,目前比较受人欢迎的是香菇鸡肉粥,制作方法比较简单,需要用的原材料是大米,最好不要使用糯米,因为糯米比较粘稠,做出的口感会有影响。材料
    鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克
    做法
    1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。
    ........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 41 ℃ 0
  • 莲子芡实粥 这样煮最好喝

    导语:莲子芡实粥是一道很好的养生粥,能够治疗肾虚,养心,帮助更好的睡眠,白带异常,例如白带多,还有女性常见的腰酸,煮这道粥最好用砂锅,慢 莲子芡实粥是一道很好的养生粥,能够治疗肾虚,养心,帮助更好的睡眠,白带异常,例如白带多,还有女性常见的腰酸,煮这道粥最好用砂锅,慢慢去煮味道才会更好。一、莲子芡实粥
    主料
    莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克。
    做法
    1. 糯米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;
    2. 莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心;
    3. 锅........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 37 ℃ 0
  • 鳝鱼粥的做法 两种最常见

    导语:鳝鱼的营养价值还是比较高的,但是有很多人都说鳝鱼腥味比较严重,所以说吃不下去,特别是对于一些做完手术的人更应该是多吃一些清淡的,那 鳝鱼的营养价值还是比较高的,但是有很多人都说鳝鱼腥味比较严重,所以说吃不下去,特别是对于一些做完手术的人更应该是多吃一些清淡的,那么鳝鱼粥就能够满足你们的需求。既能够补血而且又不油腻,鳝鱼粥的做法也是有很多种的,来看一下最常见的两种吧。
    鳝鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 47 ℃ 0
  • 黑米粥怎么煮容易烂呢?

    导语:在煮黑米粥的时候,有很多人都会发现黑米粥很难煮烂,其实在煮粥的过程当中也要注意掌握一些方法和技巧,例如煮粥之前应该将黑米浸泡一段时 在煮黑米粥的时候,有很多人都会发现黑米粥很难煮烂,其实在煮粥的过程当中也要注意掌握一些方法和技巧,例如煮粥之前应该将黑米浸泡一段时间之后再下锅,就更容易煮烂。
    一、煮之前泡一下
    大家用水煮之前一定要将黑米粥在水里泡一下,要学会浸泡,因为浸泡才能够让黑米粥更加的松软,可以很好的增强我们的身心健康,更好的熬煮。
    二、使用热水熬煮
    在煮黑米粥的过程当中大家一定要........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 50 ℃ 0
  • 燕麦小米粥的做法有哪些?

    导语:燕麦小米粥是家常生活当中经常会煮的一些营养粥,而且燕麦有很好的医疗价值和保健功效,可以帮助降低心血管和肝脏中的胆固醇,小米能够起到 燕麦小米粥是家常生活当中经常会煮的一些营养粥,而且燕麦有很好的医疗价值和保健功效,可以帮助降低心血管和肝脏中的胆固醇,小米能够起到补脾补肾的作用。
    一、燕麦小米粥的家常做法
    材料:小米100克,燕麦25克,枸杞10颗。
    做法:
    1、其实这道粥品的做法很简单,首先就是要把三种食材用水洗净;
    2、将洗净之后的小米、大米和燕麦倒入电饭煲中,加入一定量的水。水的份........

    2017-07-10 游戏王 养生粥 71 ℃ 0
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