导语：现在许多的美女都比较关注的问题大概就是美白和丰胸吧，而且也都尝试了很多种方法，并没有大的效果，现在又有许多MM转移到食疗上来，就是美

现在许多的美女都比较关注的问题大概就是美白和丰胸吧，而且也都尝试了很多种方法，并没有大的效果，现在又有许多MM转移到食疗上来，就是美白丰胸汤，可是美白丰胸汤究竟该怎么做，怎么样做才能更好的起到美白丰胸的效果，而且还能够满足我们的味蕾呢？下面就让我来给大家介绍几种可以起到美容和丰胸效果的汤类吧。

一、花生卤猪蹄汤

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法：

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可。

功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，还可以补充皮肤中的胶原蛋白，不妨可以3天吃1次试试看！

二、木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许

作法：

1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

功效：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

三、羊肉汤

材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。

做法：

1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。

2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。

功效：此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

上面所讲的这三种汤都能够有效的起到美容丰胸的效果，相信只要坚持经常喝就会有所效果。我自己觉得呢丰胸的话不要给自己太多的压力，更要保持愉悦的心情，那样才能够起到好的效果。喝汤丰胸是个最简单易行、过程又很享受的方法。面对这么多美汤，你心动了吗？何不趁现在行动起来，滋润自己的同时，还能让自己变得更加丰腴美丽。

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