首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:其实对于我们每个人来说,紫菜蛋花汤每个人都应该吃过了,在餐桌上这道汤品是非常非常常见的,一方面它的营养价值也是不错,另外一方面则是
其实对于我们每个人来说,紫菜蛋花汤每个人都应该吃过了,在餐桌上这道汤品是非常非常常见的,一方面它的营养价值也是不错,另外一方面则是它做起来相当简单,材料也很便宜。今天我给大家介绍一下紫菜蛋虾仁蛋花汤,在此基础上添加的虾仁汤味道非常不错哦,下面看看它的具体做法。
做法一:
材料
紫菜,虾米,鸡蛋,黄瓜
做法
1、将紫菜撕碎。
2、将紫菜、虾米过水一道洗净,放在碗里备用。
3、鸡蛋打成蛋液,备用。
4、黄瓜切成片。
5、在锅里装水烧开之后,将蛋液放进去。
6、待蛋液花浮在水面之后,放入黄瓜片。
7、加适量盐、香油。
8、然后将制作好的汤倒入盛有紫菜和虾米的碗里。
9、用汤勺稍微搅拌均匀即可。
做法二:
材料
紫菜25克、小虾米、鸡蛋1个、小葱2根,麻油、食盐各适量。
做法
1、鸡蛋打散成蛋液,备用;
2、小葱切成葱花,备用;
3、锅中加清水烧开,放入紫菜和小虾米,用大火煮开;
4、一边搅打一边缓缓倒入蛋液,待形成蛋花后,立刻关火;
5、加适量盐调味,出锅前淋入麻油,撒上葱花即可。
紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”;紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显着降低进血清胆固醇的总含量。
紫菜对我们来说,经常吃是不错的,它能够对我们的身体起到很好的提高免疫力的作用。最主要的是能够预防大脖子病。这一点和海带一样。做紫菜汤的方法小编还介绍了两种,希望大家如果不会做的话按照以上一步一步来,肯定可以做出美味的紫菜虾仁蛋花汤。
- 上一篇:猪大骨汤怎么熬呢?
- 下一篇:西红柿南瓜汤怎么做呢?
猜你喜欢
- 2021-08-04 抛开一切成见而言,汉武帝和康熙有着哪些相似之处?
- 2021-08-04 汉中之战刘备战胜曹操 这能说明刘备用兵比曹操还要强吗
- 2021-08-04 揭秘:古代的谋士为何都要给主公出三策备用?
- 2021-08-04 盘点唐宋八大家的八大名句,每个人的境界都不一样
- 2021-08-03 刘备用人和曹操用人相比 差距究竟有多大
- 2021-08-03 福泽谕吉:强盛的国家每个人都有一颗独立之心
- 2021-08-03 盘点对中国影响最大的四个女人,第四个每个人都认识
- 2021-08-03 每个人都有一个「皇帝」梦,这三个皇帝竟有如此奇葩的爱好?
- 2021-08-03 刘备用人一大败笔:重用了魏延却疏远赵子龙
- 2021-08-03 刘备用人为何百无一失?刘备出神入化的用人技巧
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)