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  • 别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐

    别忽视早餐的重要性 一周早餐养生粥推荐

    导语:很多人都忽视了早餐的重要性,甚至很多人因为上班的原因不吃早餐,这样久而久之各种肠胃疾病也会纷纷的找上门来,那么早餐吃什么好?接下来...很多人都忽视了早餐的重要性,甚至很多人因为上班的原因不吃早餐,这样久而久之各种肠胃疾病也会纷纷的找上门来,那么早餐吃什么好?接下来常识网就来为大家介绍。【星期一早饭食谱:淮山瘦肉粥】淮山具有健脾补气的功效,早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥,可以快速温热肠胃,起到养胃的功效。用半根淮山切成块,然后加上60克瘦肉切成片状,放入电饭锅煮熟后保温一个晚上,第二天起来........

    2020-04-17 游戏王 养生粥 145 ℃ 0
  • 经常吃这十二款食物 能有助缓解头痛

    经常吃这十二款食物 能有助缓解头痛

    导语:头痛是生活中常见的小毛病,也是很多人都经历过的,虽然不是什么大毛病,但是疼起来,还真是要命的厉害。经常偏头痛怎么办?下面常识网...头痛是生活中常见的小毛病,也是很多人都经历过的,虽然不是什么大毛病,但是疼起来,还真是要命的厉害。经常偏头痛怎么办?下面常识网告诉你:有头痛毛病的人可以经常吃下面的几款食物,有助缓解头痛。一、山药枸杞炖猪脑原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两........

    2020-04-17 游戏王 疾病调理 138 ℃ 0
  • 慢性咳嗽影响健康 十款食谱帮你搞定

    慢性咳嗽影响健康 十款食谱帮你搞定

    导语:慢性咳嗽是生活中的常事,严重的连续咳好几个月,那你知道咳嗽吃什么好的快吗?下面常识网就来说说咳嗽吃什么好的快,这十款食谱帮你搞...慢性咳嗽是生活中的常事,严重的连续咳好几个月,那你知道咳嗽吃什么好的快吗?下面常识网就来说说咳嗽吃什么好的快,这十款食谱帮你搞定。川贝粥淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥,粥快熟时加入川贝母粉5~10克,煮沸。此方源于《资生录》,以温热服用,每天服两次,可做早 、晚餐。适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽。蜂蜜藕粉饮先用少许沸水将30克藕粉溶开,再用滚水........

    2020-04-17 游戏王 疾病调理 162 ℃ 0
  • 六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了

    六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了

    导语:喝汤,不仅可以补充营养,也可祛除夏季湿气重带来的不适。清热解毒祛湿养生汤有哪些?常识网为你推荐以下六种祛湿养生汤,可不要错过了...喝汤,不仅可以补充营养,也可祛除夏季湿气重带来的不适。清热解毒祛湿养生汤有哪些?常识网为你推荐以下六种祛湿养生汤,可不要错过了!【南北杏菜干猪肺汤】材料:猪肺一副,猪瘦肉200克,白菜干100克(干货),南北杏各10颗,陈皮适量,冰糖约20克(也可改放蜜枣8颗),盐2味匙。做法:1、白菜干浸泡(约2小时)后把藏在菜叶里的沙洗干净切段;南北杏、陈皮及猪瘦肉洗干净........

    2020-04-16 游戏王 养生汤 134 ℃ 0
  • 推荐这十大食谱 健康美味适合高血脂患者

    推荐这十大食谱 健康美味适合高血脂患者

    导语:高血脂是三高中的一种,对于这种患病人群,除了配合医药疗法,我们还可以配合食疗。在饮食方面,常识网推荐这十大食谱,健康美味,适合...高血脂是三高中的一种,对于这种患病人群,除了配合医药疗法,我们还可以配合食疗。在饮食方面,常识网推荐这十大食谱,健康美味,适合高血脂患者食用。银鱼芥菜粥:食材:粳米150克、芥菜100克、银鱼50克、盐2克。做法:粳米洗净,用冷水浸泡好然后放入锅内,加入适量高汤,用旺火烧沸后最后改用小火慢慢熬煮。芥菜心洗净切末、氽烫后备用。银鱼洗净备用。粥将熬好时,放入银鱼及........

    2020-04-16 游戏王 疾病调理 182 ℃ 0
  • 饮食方面来调理降压 降压食谱高血压患者宜多吃

    饮食方面来调理降压 降压食谱高血压患者宜多吃

    导语:高血压是常见的慢性疾病之一,可谓是生命的隐形杀手。对于高血压患者来说,除了每天离不开的降压药外,在饮食方面也可以来调理降压。今天36...高血压是常见的慢性疾病之一,可谓是生命的隐形杀手。对于高血压患者来说,除了每天离不开的降压药外,在饮食方面也可以来调理降压。今天360csw 就给大家推荐几款降压的健康食谱,高血压患者宜多吃,有一定的降压效果哦!【洋葱炒鸡蛋】洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物,前列腺A有降低血液黏度、扩张血管,预防血栓形成的作用。【西芹腰果】西芹是较好的降压食材之一,........

    2020-04-16 游戏王 疾病调理 148 ℃ 0
  • 缺铁性贫血食补 推荐十大食谱换着吃保你不再贫血

    缺铁性贫血食补 推荐十大食谱换着吃保你不再贫血

    导语:对于缺铁性贫血患者来说,治疗方法一定少不了食补,比如像猪肉、鸭血、猪肝等都是补铁补血的上好食物,不过日常食物之间科学搭配着吃,补血...对于缺铁性贫血患者来说,治疗方法一定少不了食补,比如像猪肉、鸭血、猪肝等都是补铁补血的上好食物,不过日常食物之间科学搭配着吃,补血补铁的效果可能更好,所以常识网给大家推荐十大食谱,换着吃保你不再贫血。红糖桂圆紫米粥紫米提前一个晚上浸泡,桂圆剥壳洗净,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最后加红糖调味。凉拌黑木耳黑木耳泡发好之后洗净,然后在开水里焯一两分钟捞出........

    2020-04-15 游戏王 疾病调理 156 ℃ 0
  • 可以有效缓解牙疼食谱 牙疼偏方推荐

    可以有效缓解牙疼食谱 牙疼偏方推荐

    导语:俗话说牙疼不是病,疼起来要人命,牙疼一直是大家比较烦心的问题,谁也不知道什么时候会牙疼,牙疼的时候寝食难安,那么牙疼怎么办呢?下面...俗话说牙疼不是病,疼起来要人命,牙疼一直是大家比较烦心的问题,谁也不知道什么时候会牙疼,牙疼的时候寝食难安,那么牙疼怎么办呢?下面常识网给大家带来几款食谱可以有效缓解牙疼。咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连........

    2020-04-15 游戏王 疾病调理 124 ℃ 0
  • 有胃病三餐应规律饮食 养胃食疗方推荐

    有胃病三餐应规律饮食 养胃食疗方推荐

    导语:有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而...有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么,如何养胃呢?养胃吃什么好?养胃的食物有哪些呢?下面跟随常识网了解一下吧!蔗姜饮:甘蔗、生姜各适量;取甘蔗压汁半杯,生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次,炖温后服用。功效:具有和中健胃作用,适宜胃癌........

    2020-04-14 游戏王 疾病调理 109 ℃ 0
  • 这7种菜属于产油大户 让你分分钟变胖

    这7种菜属于产油大户 让你分分钟变胖

    导语:没有不健康的食物,只有不健康的吃法。这是营养专家公认的一句用餐信条。再有营养的食物,吃错了也会伤害你的身体。下面这7种菜,就属于产...没有不健康的食物,只有不健康的吃法。这是营养专家公认的一句用餐信条。再有营养的食物,吃错了也会伤害你的身体。下面这7种菜,就属于产油大户,经常吃不仅不能减肥,每吃一口都能让你分分钟变胖。跟着常识网一起来看一下是哪几种蔬菜吧!1、地三鲜这道家常名菜很多家庭都会做,三种主要食材土豆、茄子和青椒,经过油炸和红烧的工序后味道绵软香浓。茄子、土豆和青椒中都含有无机盐........

    2020-04-13 游戏王 健康饮食 113 ℃ 0
  • 爱上黄瓜的11个理由 几道黄瓜快手菜夏日必备

    爱上黄瓜的11个理由 几道黄瓜快手菜夏日必备

    导语:在的养生关键词中,补水显得尤为重要,而黄瓜就是一位果蔬界的补水明星。研究证实,黄瓜水分含量为95.8%,有助补充人体水分,是营养专家餐...在的养生关键词中,“补水”显得尤为重要,而黄瓜就是一位果蔬界的补水明星。研究证实,黄瓜水分含量为95.8%,有助补充人体水分,是营养专家餐桌上的常客。中医认为,黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴,很适合消暑。医学证实,黄瓜含有一定量的维生素C、维生素E等营养物质,能够辅助降血糖、降血脂。下面跟随常识网了解一下吧!爱上黄瓜的11........

    2020-04-13 游戏王 烹饪技巧 149 ℃ 0
  • 豆芽品种丰富营养全面 豆芽的简单家常做法

    豆芽品种丰富营养全面 豆芽的简单家常做法

    导语:豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以...豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的"芽菜",也称"活体蔬菜"。品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜。下面跟随常识网了解一下豆芽的简单做法吧!豆芽炒面食材:面条,豆芽,胡萝卜,小葱,盐,干辣椒,酱油做法:1、红萝卜切片,辣椒香葱切小...

    2020-04-13 游戏王 烹饪技巧 171 ℃ 0
  • 爱吃但不一定会吃 食物搭配好才能具有养生功效

    爱吃但不一定会吃 食物搭配好才能具有养生功效

    导语:你很爱吃,但不一定会吃。有些食物搭配好了,不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。今天常识网就给大家介...你很“爱”吃,但不一定“会”吃。有些食物搭配好了,不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。今天常识网就给大家介绍几种食疗食物,看看你吃对了没有?1、鸡肉+栗子补血养身,适于贫血之人原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。推荐做法........

    2020-04-13 游戏王 烹饪技巧 202 ℃ 0
  • 灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐

    灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐

    导语:中国古人早就发现了灵芝神奇的药用价值,在现存最早的中药药典《神农本草经》中,就将灵芝列为上品。在民间,关于灵芝的传说故事也很多,嫦...中国古人早就发现了灵芝神奇的药用价值,在现存最早的中药药典《神农本草经》中,就将灵芝列为“上品”。在民间,关于灵芝的传说故事也很多,嫦娥偷吃灵芝草飞向月宫,白娘子盗取千年灵芝救活相公许仙等,灵芝因此被赋予灵性,人们称灵芝为仙草。下面跟随常识网了解一下吧!灵芝具有阴阳双补的功效。中医认为,阴,是静止,在内,主脏主血等;阳,为动,为表,........

    2020-04-13 游戏王 养生汤 172 ℃ 0
  • 豆腐配萝卜身体不受挫 豆腐配菜的忌讳

    豆腐配萝卜身体不受挫 豆腐配菜的忌讳

    导语:豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康吗?下面跟随常识网了解一下吧!1...豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康吗?下面跟随常识网了解一下吧!1、配点肉,蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐,当然蛋白质也不会差。不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理,也不是特别适合人体的消化吸收。因此........

    2020-04-13 游戏王 烹饪技巧 168 ℃ 0
  • 桃花扫除暗黄养就粉嫩颜 饮花茶滋养身体心情也会好

    桃花扫除暗黄养就粉嫩颜 饮花茶滋养身体心情也会好

    导语:爱花是女孩子的天性,而实际上,女性的身体也喜欢花的滋养。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜,不仅滋养身体,连心情也会变好呢。下面跟随36...爱花是女孩子的天性,而实际上,女性的身体也喜欢花的滋养。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜,不仅滋养身体,连心情也会变好呢。下面跟随常识网了解一下吧!一、桃花:扫除暗黄,养就粉嫩颜桃花含有山萘酚、香豆精、三叶豆苷等成分,这些物质能改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,防止黑色素在皮肤内慢性沉积,从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花养颜茶食材:桃花3克,蜂蜜........

    2020-04-10 游戏王 养生茶 150 ℃ 0
  • 牛肉加番茄补铁更吸收 进补常吃肉4个搭档不可少

    牛肉加番茄补铁更吸收 进补常吃肉4个搭档不可少

    导语:你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。下面跟随常识网了解一下吧!猪肉+白菜增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配,其...你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。下面跟随常识网了解一下吧!猪肉+白菜增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配,其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口,滋味鲜美,和肥美的猪肉一起搭配,不但口感好,还能增进人的食欲。此外,白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出,从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。牛肉+番茄补铁更吸收红肉是铁元素的重要来源,........

    2020-04-10 游戏王 健康饮食 109 ℃ 0
  • 自制月饼健康美味又实惠 做法简单还充满乐趣

    自制月饼健康美味又实惠 做法简单还充满乐趣

    导语:今天突然想吃月饼了,可是都过完中秋了,都没有卖月饼了,想在家做点,怎样做月饼好吃又简单?自制月饼健康美味又实惠,做法简单还充满乐趣...今天突然想吃月饼了,可是都过完中秋了,都没有卖月饼了,想在家做点,怎样做月饼好吃又简单?自制月饼健康美味又实惠,做法简单还充满乐趣~亲们来试一试吧!蛋黄月饼食材:中筋面粉125g;植物油25g;蜂蜜75g;细白砂糖300g;水180ml;柠檬汁40ml;碱水:1/8茶匙碱+1/2茶匙水;内陷:红豆泥或莲蓉300g,咸蛋黄14个、浸泡在植物油中30分钟,取出........

    2020-04-09 游戏王 烹饪技巧 159 ℃ 0
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