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  • 实力造就年度人气,口碑源于三十年初心

    导语:近几年来自95后超新奶爸出现,超新奶爸已顶半边天。95后妈妈、超级奶爸、小城妈妈,这三类人群成为育儿主力军。95后用户同比增长46%,且消...近几年来自95后超“新”奶爸出现,超新奶爸已顶半边天。95后妈妈、超级奶爸、小城妈妈,这三类人群成为育儿主力军。95后用户同比增长46%,且消费额增速是90后的4倍。而在这些新手爸爸妈妈的眼中,获得了2019橙品清单妈妈口碑之选的保灵孕宝,是给孕妈们最好的礼物。去年年底,由育儿网主办的“2019年橙品清单妈妈口碑........

    2020-05-27 游戏王 怀孕知识 288 ℃ 0
  • 孕妈贫血会影响健康 为准妈妈推荐六款孕期养血食疗

    孕妈贫血会影响健康 为准妈妈推荐六款孕期养血食疗

    导语:贫血是女性朋友常见的有个问题,尤其孕期的准妈妈更容易出现贫血的症状,孕妈贫血会影响到自身的健康,也会伤及胎儿,所以女性朋友在孕期一...贫血是女性朋友常见的有个问题,尤其孕期的准妈妈更容易出现贫血的症状,孕妈贫血会影响到自身的健康,也会伤及胎儿,所以女性朋友在孕期一定要注意补血,下面常识网就为准妈妈带来了六款孕期养血食疗,希望对您有所帮助。当归生姜羊肉汤制作方法:取当归、生姜各15克,羊肉250克,山药30克。先将羊肉洗净切块,当归用纱布包好,再将山药、姜片放砂锅内,加水适量,共炖汤,烂熟........

    2020-04-22 游戏王 孕妇食谱 168 ℃ 0
  • 预防焦虑症饮食方法 香蕉使人精神振奋减少焦虑发生

    预防焦虑症饮食方法 香蕉使人精神振奋减少焦虑发生

    导语:日常生活中,会经常莫名其妙的紧张,不知道自己是因为什么事情紧张,也不知道是因为什么原因,就是感到惴惴不安。多半这样的情况时有一定的...日常生活中,会经常莫名其妙的紧张,不知道自己是因为什么事情紧张,也不知道是因为什么原因,就是感到惴惴不安。多半这样的情况时有一定的焦虑症的。那么,饮食方面吃什么是可以缓解的呢?下面跟随常识网了解一下吧!焦虑症吃什么食物好绿茶绿茶富含独特的游离氨基酸L-茶氨酸。L-茶氨酸是一种镇静剂,可直接或间接影响神经化学物质的水平,每天摄入200毫克的L-茶氨酸有助于焦........

    2020-03-17 游戏王 疾病调理 291 ℃ 0
  • 准妈妈孕期饮食要注意 让你的宝宝更加健康聪明

    准妈妈孕期饮食要注意 让你的宝宝更加健康聪明

    导语:在孕期,宝宝成长发育所需营养是完全得依靠妈妈的支持,宝宝的脑部发育在妈妈肚子里就已经开始了,孕妈在怀孕早期就要密切注宝宝的脑部发育。...在孕期,宝宝成长发育所需营养是完全得依靠妈妈的支持,宝宝的脑部发育在妈妈肚子里就已经开始了,孕妈在怀孕早期就要密切注宝宝的脑部发育。一人吃,要满足两人用,准妈妈需要科学搭配孕期膳食,完成营养最大化,所以,哺乳期妈妈每一天膳食中需要摄入的营养要比孕期还要多。下面跟随常识网一起来看看吧。准妈妈应该怎么注意饮食呢?1、选择清淡容易消化的食物在怀孕早期的时候,饮........

    2020-02-09 游戏王 孕妇食谱 102 ℃ 0
  • 5种营养补充到位宝宝出生后会更聪明 要从日常饮食中摄取

    5种营养补充到位宝宝出生后会更聪明 要从日常饮食中摄取

    导语:说到宝宝聪明,这跟基因肯定是脱不了关系的。除了基因,还跟什么有关系呢?或许跟你孕期补充的一些营养有关系。那么怀孕期间,胎儿的大脑发...说到宝宝聪明,这跟基因肯定是脱不了关系的。除了基因,还跟什么有关系呢?或许跟你孕期补充的一些营养有关系。那么怀孕期间,胎儿的大脑发育最需要什么营养呢?如果这5种营养都补充到了,或许宝宝出生后会更聪明呢!一起跟随常识网来看看都有哪些吧?一、补充叶酸我们都知道备孕期间和孕早期都需要补充叶酸,它可以有效预防胎儿神经管畸形,同时降低发生胎儿神经管畸形的几率。但是除........

    2020-02-04 游戏王 孕产妇 217 ℃ 0
  • 二胎备孕必须要知道这些事情 备孕二胎的饮食推荐

    二胎备孕必须要知道这些事情 备孕二胎的饮食推荐

    导语:全面放开二胎政策出台后,很多家庭都跃跃欲试,不管是70后,80后,还是90后。然而,有生育二胎的愿望,是否具备生育二胎的能力呢,生育,是...全面放开“二胎”政策出台后,很多家庭都跃跃欲试,不管是70后,80后,还是90后。然而,有生育二胎的愿望,是否具备生育二胎的能力呢,生育,是受很多因素影响的,作为一个妇产科医生,今天,常识网就和大家聊聊关于二胎的一些问题。备孕二胎 需知道这些事情年龄的问题生育没有一个绝对的不能的年龄,当然年纪越轻,生育的机会越大,从生理角度考........

    2020-01-16 游戏王 怀孕知识 120 ℃ 0
  • 菠菜是补叶酸好手 菠菜的饮食宜忌

    菠菜是补叶酸好手 菠菜的饮食宜忌

    导语:菠菜一年四季皆有,但春季食用最佳,对于防春燥颇有益处。而大部分人在吃菠菜时,会将菠菜根扔掉,从营养角度来说,非常可惜,菠菜根属于蔬 菠菜一年四季皆有,但春季食用最佳,对于防春燥颇有益处。而大部分人在吃菠菜时,会将菠菜根扔掉,从营养角度来说,非常可惜,菠菜根属于蔬菜中少见的红色类食物。下面跟随常识网了解一下吧!菠菜根中部分营养高于叶片,含有更丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等,可以促进肠道的蠕动预防、缓解便秘。同时红色菠菜根中富含胡萝卜素,在人体内会转化成维生素A,经常食用可缓解眼疲劳。菠........

    2019-09-03 游戏王 食物营养 121 ℃ 0
  • 孕前正确补充叶酸6点注意 叶酸不宜与维生素C同补

    孕前正确补充叶酸6点注意 叶酸不宜与维生素C同补

    导语:事实上,很多孕妇不知道如何补充叶酸,小剂量叶酸片(400微克 天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学 事实上,很多孕妇不知道如何补充叶酸,小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为,怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应,因此,我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天,通常不建议超过此量。下面跟随常识网了解一下吧!怀孕前三个月开始补叶酸在怀孕的头........

    2019-08-12 游戏王 孕产妇 90 ℃ 0
  • 夏季备孕不要影响你的怀孕计划 孕前的饮食禁忌大全

    夏季备孕不要影响你的怀孕计划 孕前的饮食禁忌大全

    导语:很多人喜欢在夏季备孕,因为孩子出生时大概是春天,此时天气温暖,妈妈的饮食起居护理起来也比较容易,但是夏至过后,气温也开始爆表,此时 很多人喜欢在夏季备孕,因为孩子出生时大概是春天,此时天气温暖,妈妈的饮食起居护理起来也比较容易,但是夏至过后,气温也开始爆表,此时备孕要注意一些细节,千万不要让这些事影响了你的怀孕计划!和常识网一起来了解一下吧。天气炎热,备孕男性防高温男性精液产生于精囊之中,精囊喜阴凉,温度要比体温低,所以夏季男性一定要保护好精囊,切勿久坐,减少桑拿,也不能把笔记本放在腿........

    2019-06-25 游戏王 怀孕知识 112 ℃ 0
  • 天然的叶酸不稳定 需要改变烹制习惯减少叶酸的流失

    天然的叶酸不稳定 需要改变烹制习惯减少叶酸的流失

    导语:通过网络或者周边的信息我们了解到,目前新生儿出现畸形的机率还是有多。而且中国是神经管畸形高发区每年发生8万至10万例。下面跟随360常识 通过网络或者周边的信息我们了解到,目前新生儿出现畸形的机率还是有多。而且中国是神经管畸形高发区每年发生8万至10万例。下面跟随常识网了解一下吧!差不多每6分钟左右我国就有1个神经管畸形儿出生。降低孩子畸形的问题有待我们解决。目前建议孕妇在怀孕前三个月每天补充400ug~800ug的叶酸,并且一直坚持服用叶酸到妊娠2到3个月。叶酸属于B族元素,我们的身........

    2019-04-06 游戏王 孕产妇 72 ℃ 0
  • 孕期也要补叶酸 孕妈补叶酸要掌握5个要点

    孕期也要补叶酸 孕妈补叶酸要掌握5个要点

    导语:叶酸是孕妇都需要补充的一种营养物质,人体不能自己生成,需要摄取食物中的叶酸来补充。那么,你知道正确补充叶酸的要点吗?和常识网一 叶酸是孕妇都需要补充的一种营养物质,人体不能自己生成,需要摄取食物中的叶酸来补充。那么,你知道正确补充叶酸的要点吗?和常识网一起来看看吧。正确补充叶酸的五个要点1、寻找叶酸食物以下这些食物都包含叶酸:绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨÷........

    2019-02-20 游戏王 孕妇食谱 94 ℃ 0
  • 孕期吃莴笋5大好处 但这些孕妈吃不得

    孕期吃莴笋5大好处 但这些孕妈吃不得

    导语:相信莴笋都是我们餐桌上常见的蔬菜之一了,莴笋不仅仅是产量低价格便宜,还有丰富的营养物质,听人家说还有丰富的叶酸呢,孕妈在孕期多吃一 相信莴笋都是我们餐桌上常见的蔬菜之一了,莴笋不仅仅是产量低价格便宜,还有丰富的营养物质,听人家说还有丰富的叶酸呢,孕妈在孕期多吃一点莴笋补充一下叶酸,也是对胎儿的发育非常有好处。很多孕妈问,莴笋能补充叶酸吗?那我回去要多吃一点了,孕期吃莴笋虽好,但是有这些孕妈却是吃不得!下面和常识网一起来看看吧。一、孕期可以吃莴笋吗答案是肯定的,莴笋是一种低热量、高营养价........

    2019-02-20 游戏王 孕妇食谱 71 ℃ 0
  • 怀孕后吃叶酸怎么吃吃多久 叶酸片什么时候吃最好

    怀孕后吃叶酸怎么吃吃多久 叶酸片什么时候吃最好

    导语:叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物,是一种水溶性B族维生素。叶酸主要用于预防胎儿先天性神经管畸形和。妊娠期、哺乳期 叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物,是一种水溶性B族维生素。叶酸主要用于预防胎儿先天性神经管畸形和。妊娠期、哺乳期妇女预防用药。那么,怀孕后叶酸吃多少?怀孕后吃什么叶酸好?孕早期过后还要补充叶酸吗?什么时候吃叶酸最好?针对这些关于怀孕吃叶酸的相关问题,和常识网一起看看吧。怀孕后吃叶酸怀孕之后如何正确补充叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉。叶酸是........

    2019-01-05 游戏王 怀孕知识 123 ℃ 0
  • 吃叶酸会不会有副作用呢

    吃叶酸会不会有副作用呢

    导语:长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量。吃叶酸会不会有副作用呢首先,需求知道的是,一般叶酸是基本没有副作用的。现在,吃叶酸需要注意的不是叶酸带来的副作用,而是需要注意叶酸服用过量的问题。叶酸是水溶性的维生素,一般超出成人最低需求量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。可是,人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。现........

    2017-12-19 游戏王 健康饮食 86 ℃ 0
  • 盘点生活中常被忽略的营养食物

    盘点生活中常被忽略的营养食物

    导语:荞麦含有强力抗氧化物,可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结,是很好的护心食物。此外,其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫,纤维含量是一般白米的6倍,所以有“净肠草”之称。盘点生活中常被忽略的营养食物1、黑木耳每100克黑木耳里含铁98毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出大概5倍,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。没有铁,我们就没有新鲜的血液,它是血红蛋白的重要成分,如果缺铁,就会导致全身虚弱、烦躁健忘、面色苍白、头晕心悸:另外,铁元素还是不为人知的“........

    2017-11-22 游戏王 健康饮食 48 ℃ 0
  • 30岁女人该如何阻止衰老加快

    30岁女人该如何阻止衰老加快

    导语:怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是B群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,可以缓解营养缺乏症。富含叶酸的5类食物:绿色蔬菜、新鲜水果、动物食品、豆类、谷物类。30岁女人该如何阻止衰老加快1、补充纤维素:这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。常见食品的纤维素含量如下:蔬菜类:笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。水果:红果干含量最高,接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸........

    2017-11-21 游戏王 美容护肤 60 ℃ 0
  • 怀孕初期应该如何补充叶酸

    怀孕初期应该如何补充叶酸

    导语:据有关部门的调查显示,我国育龄女性每天的膳食叶酸摄入量仅为266微克,而孕期每天实际所需的叶酸量为600-800微克,所以,育龄女性在备孕和怀孕期间每天应增补0 4毫克(1毫克即1000微克)叶酸,也就是每天一片斯利安叶酸片。怀孕初期应该如何补充叶酸叶酸能够帮助怀孕的女性朋友预防胎儿的流产以及畸形,因此对于准妈妈们来说是非常好的,在怀孕初期一定要注意对身体内叶酸的补充,当然了,对于孕妇叶酸的补充并不能单单的去指望一些营养品,更应该注意在平时的饮食上注意。下面我们就一起来看下怀孕初期如何补充........

    2017-11-11 游戏王 怀孕知识 56 ℃ 0
  • 养生要有知识 新认识关注男性营养

    养生要有知识 新认识关注男性营养

    导语:男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血,体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。最新研究表明:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下知识:一、不必在补铁上动脑筋。男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血,体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁,将会延误诊治时机。二、增加抗氧化剂的摄入。抗........

    2017-10-30 游戏王 男性健康 52 ℃ 0
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