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  男人减肥是必须进行的 推荐男士减肥的8个食谱

  导语：很多男性在平时由于应酬多，还有工作比较繁忙，导致自己被肥胖症困扰，啤酒肚、将军肚应运而生。但是健康威胁也随之增大，所以男人减肥是必...很多男性在平时由于应酬多，还有工作比较繁忙，导致自己被肥胖症困扰，啤酒肚、将军肚应运而生。但是健康威胁也随之增大，所以男人减肥是必须进行的，怎样吃才能既健康又减肥呢，减肥的食物其实就是我们平时生活中长所能见的。如果有减肥的需求，建议在个人的饮食上，有针对性的选择一些减肥食谱，能够让你快速瘦身成功。下面跟随常识网了解一下吧！男士减肥的8个食谱：一、煮鸡蛋一天........

  2020-04-29 游戏王 饮食减肥 331 ℃ 0
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  过敏性鼻炎容易反复 缓解鼻炎症状的10种小偏方

  导语：过敏性鼻炎发作的时候，鼻子会出现流清水的情况，如果不及时治疗的话，还可能会诱发头晕等临床症状。目前针对过敏性鼻炎的治疗，主要是采取...过敏性鼻炎发作的时候，鼻子会出现流清水的情况，如果不及时治疗的话，还可能会诱发头晕等临床症状。目前针对过敏性鼻炎的治疗，主要是采取药物治疗的方法。其实不管采取什么药物进行治疗，过敏性鼻炎都很容易反复发作，建议适当的采用一些实用小偏方进行辅助治疗。下面跟随常识网了解一下吧！本文介绍几种治疗鼻炎，缓解症状的几种小偏方。1、蒸汽熏鼻，将烧开的水倒入直径15厘米左........

  2020-04-26 游戏王 偏方大全 106 ℃ 0
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  小黑枣的功效及作用 黑枣的食用方法

  导语：说起小黑枣大家并不陌生，每逢过年过节，家里总会购买各种各样的零食，小黑枣就是其中的一种。小黑枣也叫做软枣，属于柿科植物的果实，通常...说起小黑枣大家并不陌生，每逢过年过节，家里总会购买各种各样的零食，小黑枣就是其中的一种。小黑枣也叫做软枣，属于柿科植物的果实，通常在秋天成熟。在市面上看到的小黑枣通常是经过脱水处理后的，下面常识网就给大家详细介绍一下小黑枣的功效作用。小黑枣的功效与作用1、预防胆结石小黑枣是预防胆结石的最好选择，这种食材中含有丰富的维生素C，它们被人体吸收以后能加快身体内胆........

  2020-02-14 游戏王 食物营养 84 ℃ 0
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  柿子去涩的简单方法 吃柿子应注意的日常事项

  导语：为什么有些柿子，有时候吃完了嘴里还是涩涩的？柿子的风味多种，软硬大不同，软的入口即化，硬的爽口清脆，不管软硬，都是十分具有营养的呢 为什么有些柿子，有时候吃完了嘴里还是涩涩的？柿子的风味多种，软硬大不同，软的入口即化，硬的爽口清脆，不管软硬，都是十分具有营养的呢！和常识网一起来看看吧。柿子脱涩方法一、保鲜剂法保鲜剂的配制:甲醇10-20%、乙醇10-20%、高锰酸钾、百菌清、甲基托布津可湿性粉剂1种或几种0.02%-0.2%，余为水量。使用方法:柿子表面均匀喷洒或蘸取保鲜剂，10公斤用........

  2019-11-15 游戏王 烹饪技巧 105 ℃ 0
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  葡萄干太脏洗不净可加入两种调味料 葡萄干相关食谱

  导语：有生活经验的人都知道，超市里包装好的葡萄干，直接撕开吃是可以的。但如果你是在集市上购买的散装葡萄干，那就得好好清洗一下，因为它真的 有生活经验的人都知道，超市里包装好的葡萄干，直接撕开吃是可以的。但如果你是在集市上购买的散装葡萄干，那就得好好清洗一下，因为它真的很脏。如果你不洗就直接吃的话，经常会被沙石噎到。所以问题就来了，有些人其实也知道要洗葡萄干，但在用清水冲洗之后，往往效果非常差，很难将其洗干净，这该怎么办呢？其实也很简单，常识网教大家两招。首先，可以加入小苏打或者淀粉清洗：在容........

  2019-06-29 游戏王 食物营养 117 ℃ 0
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  每天一把葡萄干 补血促消化还能预防心血管疾病

  导语：葡萄干作为一种天然的健康食品，也是很好的保健食品。不管是熬粥、做糕点蛋糕，还是作为零食每天吃一把，因为其口味酸甜，营养丰富，深受人 葡萄干作为一种天然的健康食品，也是很好的保健食品。不管是熬粥、做糕点蛋糕，还是作为零食每天吃一把，因为其口味酸甜，营养丰富，深受人们欢迎。下面和常识网一起去了解一下吧！葡萄干的营养成分来源于葡萄，其继承了葡萄的多种抗氧化功效，葡萄在制干过程中，有物质成分的浓缩，也有物质因为氧化等原因而发生的分解与转化。葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物食物源，还有丰富的........

  2019-03-07 游戏王 健康饮食 82 ℃ 0
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  黑枣红枣大不同 长期吃黑枣的好处

  导语：黑枣，不同于常见的红枣，与红枣不是一家，其实，黑枣是柿树科柿属的植物，它是一种地地道道的微型柿子，吃起来也颇有柿饼的风味。但是黑枣 黑枣，不同于常见的红枣，与红枣不是一家，其实，黑枣是柿树科柿属的植物，它是一种地地道道的“微型柿子”，吃起来也颇有柿饼的风味。但是黑枣也是非常有营养的食物。下面跟随常识网了解一下吧！中医认为，黑枣性甘、性平、入脾、胃经，有补益脾胃、滋养阴血的功效，黑枣可以养血安神，适用于血虚面色萎黄及心失所养的人。现代的药理学研究发现，黑枣可以提高........

  2019-02-27 游戏王 食物营养 76 ℃ 0
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  孕妇胎火旺易口渴试试4种茶饮

  导语：中医师表示，临床上常碰到不少孕妈咪常会抱怨：自从怀孕后，就变得特别怕热、容易流汗、口干舌燥。其实，这都是孕期间相当常见的反应，除了 中医师表示，临床上常碰到不少孕妈咪常会抱怨：“自从怀孕后，就变得特别怕热、容易流汗、口干舌燥。”其实，这都是孕期间相当常见的反应，除了会产生上述问题外，甚至可能伴随有嘴破、便秘，皮肤冒痘痘、干燥、红痒发疹等中医热症的表现。可是，为什么怀孕过程中，准妈咪们容易出现以上问题呢？对此中医师说明，以现代医学来看，这是因为怀孕期间，人体内的荷........

  2019-02-19 游戏王 孕妇食谱 73 ℃ 0

• 喝咖啡的利弊 咖啡控必知啥时间喝不伤身

  导语：很多都爱喝咖啡，不仅是因为它能够提神，更是因为喜欢它独特的芳香。但是喝咖啡的利弊你一定知道，如何健康喝咖啡便成了人们最关心的事。那 很多都爱喝咖啡，不仅是因为它能够提神，更是因为喜欢它独特的芳香。但是喝咖啡的利弊你一定知道，如何健康喝咖啡便成了人们最关心的事。那么什么时间喝咖啡不伤身？
  有些人习惯每天起床就要喝一杯咖啡，也有人在上班的时候，桌上随时就放一杯咖啡，还有一些人，无时无刻都需要咖啡的陪伴。医师建议，喝咖啡不要过量 ，一天1-2杯刚刚好。到底哪些时间喝咖啡对身体最好呢？ 》》》........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 52 ℃ 0

• 南姜的功效与作用是什么

  导语：南姜是我们生活中最常见的一种食物，但是很多人对南姜的食用方法就是在做菜的时候当做调料，其实南姜的营养价值非常的高，经常食用对我们的 南姜是我们生活中最常见的一种食物，但是很多人对南姜的食用方法就是在做菜的时候当做调料，其实南姜的营养价值非常的高，经常食用对我们的身体有很好的调理作用，并且南姜的吃法有很多种，我们可以用来做成姜茶或者是煲汤都能很好的帮我们进行调理，下面一起了解下南姜的功效与作用是什么。
  南姜的功效与作用是什么
  南姜
  【性味归经】辛，热。归脾、胃经。 味辛，性温。具强烈辛辣........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 49 ℃ 0

• 减肥低热量食谱有哪些

  导语：大家都知道减肥不仅是运动，饮食也很重要，减肥期间低热量食谱是很多人想知道的。减肥期间饮食的选择应该着重于五谷杂粮，营养丰富。同时除 大家都知道减肥不仅是运动，饮食也很重要，减肥期间低热量食谱是很多人想知道的。减肥期间饮食的选择应该着重于五谷杂粮，营养丰富。同时除了饮食减肥，运动也不能停，这样减肥效果更好。
  一、 五谷饭〈一人份〉
  材料：胚芽米20公克、紫米10公克、绿豆10公克、薏仁10公克、红豆10公克
  作法：
  1.材料洗净，除红豆外，其他材料以电锅煮熟。
  2.红豆蒸熟，同作法1之成........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 47 ℃ 0

• 百香果怎么吃是可以减肥的？

  导语：百香果是一种营养很丰富的水果，而且又有减肥的功效，常吃可以增加肠胃的饱腹感。进而减少热量的摄入，而且百香果还能抑制人体对脂肪的摄入 百香果是一种营养很丰富的水果，而且又有减肥的功效，常吃可以增加肠胃的饱腹感。进而减少热量的摄入，而且百香果还能抑制人体对脂肪的摄入减少体内脂肪。
  材料：百香果1个、蜂蜜适量。
  做法：
  1、将百香果用刀对切开。
  2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
  3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。
  注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 62 ℃ 0

• 土豆减肥还是增肥的说法

  导语：土豆好吃的很，但是它还有什么用处呢，夏天快到了女生们也要赶快行动起来开始努力的减肥，当然了减肥说着容易做着难哦，肥胖的女孩最苦恼， 土豆好吃的很，但是它还有什么用处呢，夏天快到了女生们也要赶快行动起来开始努力的减肥，当然了减肥说着容易做着难哦，肥胖的女孩最苦恼，因为她们尝试过很多的减肥方法都失败了，之前有一段时间大家在讨论土豆减肥还是增肥的问题，很多女生都不知道，关于这个问题我们请示了很多老师，那么今天来给大家分享一下有关土豆减肥还是增肥的这个话题。
  1.土豆是主食类(淀粉类)食物，而........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 60 ℃ 0

• 竹笋排骨汤的做法 4大流行方法你了解吗？

  导语：人们在炖排骨汤的时候会加入其他食材，今天推荐大家加入竹笋，这样做出来的汤更加有营养，对身体健康有更多的好处，所以竹笋排骨汤是很受欢 人们在炖排骨汤的时候会加入其他食材，今天推荐大家加入竹笋，这样做出来的汤更加有营养，对身体健康有更多的好处，所以竹笋排骨汤是很受欢迎的，那么具体该如何做呢？
  一、竹笋排骨汤的做法
  材料：
  排骨250公克，竹笋150公克，水1000cc，姜片少许，盐1公克，鸡精粉1小匙。
  做法：
  1.将竹笋洗净切片，备用；排骨洗净后干水份，备用。
  2.起一锅水，待水煮沸后，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 73 ℃ 0

• ?蛤蜊汤的做法 这样做最鲜

  导语：在东北农村很多地方有蛤蜊，它有很多品种，常见的有文蛤，花蛤，它的味道是极其鲜的，而且营养也比较丰富，用蛤蜊炖汤滋补作用也不错，可以 在东北农村很多地方有蛤蜊，它有很多品种，常见的有文蛤，花蛤，它的味道是极其鲜的，而且营养也比较丰富，用蛤蜊炖汤滋补作用也不错，可以放木瓜，冬瓜，海带。
  一、青木瓜蛤蜊汤
  材料
  青木瓜 一颗，蛤蜊 20颗，姜丝 少许，盐 少许
  做法
  1、蛤蜊泡水一夜，使吐沙。(可加一匙盐在水中，加快吐沙速度)
  2、青木瓜对半剖开，去籽、削皮，切成大块。
  3、在锅中将水煮沸，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 52 ℃ 0

• 牛肉丸火锅汤底有哪些做法？

  导语：随着现在社会发展的越来越快，生活的水平也越来越好，人们也越来越喜欢吃火锅了，已经不单单是涮肉涮菜吃了，有很多的食物都可以放在火锅当 随着现在社会发展的越来越快，生活的水平也越来越好，人们也越来越喜欢吃火锅了，已经不单单是涮肉涮菜吃了，有很多的食物都可以放在火锅当中吃，尤其是牛肉丸火锅更是让人赞不绝口，比直接涮牛肉吃还更好吃，对一些不易消化的人来说就是解决的一个大麻烦。
  做法一：
  食材：牛绞肉400公克，肥猪绞肉50公克，葱姜水25㏄，太白粉30公克，蛋白15公克，盐2公克，糖1公克，胡........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 38 ℃ 0

• 滋阴降火汤 这六种值得推荐！

  导语：生活中很多女性都需要滋阴降火，而滋阴降火的最好方法就是饮食调理，比如桂圆大枣红豆汤、菠菜银耳汤、百合蜜枣汤等效果都非常不错，下面为 生活中很多女性都需要滋阴降火，而滋阴降火的最好方法就是饮食调理，比如桂圆大枣红豆汤、菠菜银耳汤、百合蜜枣汤等效果都非常不错，下面为大家介绍详细做法。
  一、桂圆大枣红豆汤
  材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克。
  做法：
  1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
  2、桂圆去壳留肉备用。
  3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
  4、加入桂圆。........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 41 ℃ 0

• 清淡去火汤怎么做？这些步骤需要明白

  导语：各种复杂的原因会导致出现上火的情况，上火对身体健康影响比较大，所以推荐大家可以吃一些去火汤，比如文哈豆腐汤、黄豆排骨汤、百合蜜枣汤 各种复杂的原因会导致出现上火的情况，上火对身体健康影响比较大，所以推荐大家可以吃一些去火汤，比如文哈豆腐汤、黄豆排骨汤、百合蜜枣汤等都具有很好的去火作用。
  一、文蛤豆腐汤
  材料：文蛤200克，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量
  做法：
  1.文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用；
  2.起锅点........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 49 ℃ 0