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  想要做出营养可口的粥 掌握厨房煮粥的小窍门

  导语：粥怎么煮更好吃？可能很多人会觉得煮粥是一个很简单的事情，几乎人人都会，但是煮粥是有很大的学问的，想要做出营养可口的粥我们一定要掌握...粥怎么煮更好吃？可能很多人会觉得煮粥是一个很简单的事情，几乎人人都会，但是煮粥是有很大的学问的，想要做出营养可口的粥我们一定要掌握一些煮粥的小窍门，今天爱喝粥的小伙伴跟着常识网一起看看这些厨房煮粥的小窍门吧。煮粥的正确顺序：1、浸泡：煮粥一定要先用清水浸泡米，这样可以让米膨胀，从而减少熬煮米的时间，味道也会更好，淘洗大家的时候无需用手用力搓，这样会将表皮的........

  2020-03-01 游戏王 烹饪技巧 216 ℃ 0
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  10分钟快速煮出绵滑白粥 百年老店煮粥心得分享

  导语：通常我们煮粥至少也要45分钟，才可以煮出水米融合的白粥。今天就来分享10分钟煮出绵滑白粥的小秘诀，跟随常识网一起来看看。秘诀是：首 通常我们煮粥至少也要45分钟，才可以煮出水米融合的白粥。今天就来分享10分钟煮出绵滑白粥的小秘诀，跟随常识网一起来看看。秘诀是：首先将一杯米洗干净后，沥干水份，放入冷冻室冷藏至米粒结冰，然后再放在开水中煮10分钟，10分钟以后就是一锅又绵又滑的白粥。原理是：经过冷冻，米粒的组织受到破坏，产生一个个蜂球状的小孔，吸水力同时增强，遇到热水后，米粒变得松散，米粒........

  2019-11-01 游戏王 烹饪技巧 78 ℃ 0
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  煮好粥需要谨记的要点窍门 夏季养生粥食用大全

  导语：炎热的夏季，不管做什么都会觉得麻烦，连煮饭也是，所以很多人都会选择在夏季的时候煮粥。而如果煮好一锅粥则是有诀窍的。今天和常识网 炎热的夏季，不管做什么都会觉得麻烦，连煮饭也是，所以很多人都会选择在夏季的时候煮粥。而如果煮好一锅粥则是有诀窍的。今天和常识网来掰一掰煮粥的一些小窍门吧。煮粥小窍门浸泡在煮粥的时候可以先把洗好的米用冷水浸泡半小时左右，这样会让米粒出现膨胀的情况，在煮粥的时候既可以缩短时间，也能让熬出来的粥吃起来的口感变好。开水下米大部分的人在煮粥的时候，都会等水还没开的时候就........

  2019-07-31 游戏王 烹饪技巧 84 ℃ 0

• 这样煮粥不仅营养而且更美味 快学起来吧

  导语：一碗香喷喷，让你垂涎的粥不仅瞬间激起你的食欲，而且对身体还能起到极好的滋补作用。但是，煮粥这件看起来很简单的小事可是有诀窍的。
  近 一碗香喷喷，让你垂涎的粥不仅瞬间激起你的食欲，而且对身体还能起到极好的滋补作用。但是，煮粥这件看起来很简单的小事可是有诀窍的。
  近日，在某节目中，某医院的营养师为大家讲解了关于煮粥的一些小妙招，让你轻松的煲出一锅美味的粥。
  煮粥的这几个技巧 你Get了吗
  1.把好选米关
  米可是煮粥的主要食材，可以这么说，选对了米，便是煮好粥的关键一步。
  首先，你需要从光泽........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 80 ℃ 0

• 煮粥时多放这一物不仅美味还能治病

  导语：说到中华民族的传统饮食习惯，不得不提到喝粥这个传统。外国人比较喜欢喝咖啡，而中国人特别爱喝粥，我们早晚会喝点白粥，腊月初八会喝腊八 说到中华民族的传统饮食习惯，不得不提到喝粥这个传统。外国人比较喜欢喝咖啡，而中国人特别爱喝粥，我们早晚会喝点白粥，腊月初八会喝腊八粥。粥的种类有很多，不同的粥有不同的营养价值。如果我们在煮粥时多放这一物的话，不仅口感变得更美味，同时还会有治病的保健功效。
  煮粥时多放哪一物
  1、加红枣
  想必大家都听过这样一句话，每天三颗枣，青春不显老。红枣对我们的身体健康非........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 93 ℃ 0

• 早餐喝什么最有营养呢

  导语：早餐是三餐中最为重要的的一餐，因为早餐需要为一个上午的工作和学习准备好充足的能量储备，而且上午是一天中时间段最长的一个时间段。因此 早餐是三餐中最为重要的的一餐，因为早餐需要为一个上午的工作和学习准备好充足的能量储备，而且上午是一天中时间段最长的一个时间段。因此，早餐的分量和质量影响特别大。早餐在营养上需要特别注意，那么早餐喝什么最有营养，这个需要大家多多休息平时自己吃的早餐，调理好，搭配好。
  早餐喝粥好，养胃又易于吸收，建议先喝粥再吃其他东西，避免蛋白质在空腹情况下直接转化为热量而不........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 53 ℃ 0

• 红豆薏米芡实粥的做法有哪些？

  导语：红豆薏米芡实粥是比较方便简单的一种食用方法，但是想要煮出这些美味的营养粥，技巧的掌握可是很重要的，例如煮粥之前要对这些材料进行浸泡 红豆薏米芡实粥是比较方便简单的一种食用方法，但是想要煮出这些美味的营养粥，技巧的掌握可是很重要的，例如煮粥之前要对这些材料进行浸泡，而且要注意火候。
  步骤1、先浸泡：在煮粥前先用冷水浸泡半小时米粒，这样的做法是为了煮粥节省时间，注意在泡的过程中可以搅拌一下，这样才泡的均匀。
  步骤2、开水下锅：冷水煮粥是常事，但是需要的时间比较长，还有冷水煮粥糊底经常会发生........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 58 ℃ 0

• 粥怎么做好吃？

  导语：热天的时候一般都喜欢喝粥，但是煮粥并不是锅里加点水加点米就行了的，粥不仅可以养胃还对身体有很多好处，不同的食材经过熬制后营养都会留 热天的时候一般都喜欢喝粥，但是煮粥并不是锅里加点水加点米就行了的，粥不仅可以养胃还对身体有很多好处，不同的食材经过熬制后营养都会留在粥中，不仅仅是 味道鲜美更是营养又健康
  熬粥秘笈6招
  1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：熬起粥来节省时间；搅动时会顺着一个方向转；熬出的粥酥、口感好。
  2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 73 ℃ 0

• 电饭锅怎么煮粥？拿捏好水分很重要

  导语：电饭锅除了蒸饭之外另一大作用就是煮粥了，用电饭锅可以煮出非常好吃的粥，煮粥的最关键是拿捏好水和米的比例，这个比例也不是完全不变的， 电饭锅除了蒸饭之外另一大作用就是煮粥了，用电饭锅可以煮出非常好吃的粥，煮粥的最关键是拿捏好水和米的比例，这个比例也不是完全不变的，而要根据实际情况进行调整。
  1、熬粥最重要的是选米。熬粥的米不是越贵越好，如泰国米，煮出来较散，不太适合熬粥。原则上用本地的米熬粥就行，或东北珍珠米，粘性好、颗粒小，容易熟、软烂，粥显得更细润。若米的粘性不够，可加入适量糯米。
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  2017-07-10 游戏王 养生粥 55 ℃ 0

• 小米粥煮多长时间？美食专家来回答你

  导语：小米粥的大概做法很简单，就像平时步骤一样，那有的人煮出来很好吃而有的人做出来连自己都不想吃，这之间的差距是非常大的，所以今天来告诉 小米粥的大概做法很简单，就像平时步骤一样，那有的人煮出来很好吃而有的人做出来连自己都不想吃，这之间的差距是非常大的，所以今天来告诉你小米粥究竟该怎么做？
  一、小米粥要煮多久时间？
  煮小米粥的方法：
  1、首先，取适量的小米，备用。
  2、将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。
  3、将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 59 ℃ 0

• 小米粥怎么做好吃？为你推荐最低到的做法

  导语：大家在日常生活中可以多吃小米粥，长期这样吃对胃非常好，不过做好小米粥可不容易，要掌握很多技巧，那些不常做饭也许不知道这些技巧，因此 大家在日常生活中可以多吃小米粥，长期这样吃对胃非常好，不过做好小米粥可不容易，要掌握很多技巧，那些不常做饭也许不知道这些技巧，因此本文为大家详细介绍。
  一、煮小米粥的窍门
  1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处有：①熬起粥来节省时间；②搅动时会顺着一个方向转；③熬出的粥酥、口感好。
  2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 57 ℃ 0

• 煮粥用什么锅好？为你推荐最好的几种！

  导语：煮粥的方法步骤虽然很简单，但细节很重要，比如煮粥的锅就是非常讲究的，普通家庭常用的有电饭锅，高压锅或者砂锅等等，这些都是可以用来煮 煮粥的方法步骤虽然很简单，但细节很重要，比如煮粥的锅就是非常讲究的，普通家庭常用的有电饭锅，高压锅或者砂锅等等，这些都是可以用来煮粥的，并且效果还不错。
  1、炆烧煲：这个可以煮汤、煮粥，很方便。睡觉之前把米和水放内胆烧开一段时间大概15分钟，然后放到外胆，盖好，第二天就有软软糯糯的白米粥了，温度问题也绝对适中。
  2、高压锅：煮粥都是很稠的，很省时省事，煮粥........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 51 ℃ 0

• 煮粥要放多少水？情况居然这么复杂

  导语：很多人在家里面煮粥的时候不知道该放多少水，其实这个情况是很复杂的，为大米的类型不同，使用的锅的材质不同，煮的粥的浓度不一样，使用的 很多人在家里面煮粥的时候不知道该放多少水，其实这个情况是很复杂的，为大米的类型不同，使用的锅的材质不同，煮的粥的浓度不一样，使用的水多少都是有区别的。
  一、这个其实要看你自己的爱好的，如果你爱好吃稠点的粥的话就少加水，如果你爱好吃稀一点的粥的话就多加一点水，具体是什么比例也不好说，大米粥一般水米比5到8：1比较好，小米粥的话也差不多，但如果你想吃的是稀饭的........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 66 ℃ 0

• 薏米粥可以给孕妇吃吗

  导语：薏米粥是大家经常吃的一款营养粥，煮粥的方法与正常的煮粥无异常，只是煮粥的时候要先对薏米进行浸泡，泡了后更容易煮软，不然煮了后薏米是 薏米粥是大家经常吃的一款营养粥，煮粥的方法与正常的煮粥无异常，只是煮粥的时候要先对薏米进行浸泡，泡了后更容易煮软，不然煮了后薏米是硬的，并不是真正的熟，吃的时候感觉到诸多不适。吃薏米粥时有很多患者未重视其禁忌，导致有些孕妇吃了后有流产的现象，对此会有诸多疑问，那么薏米粥可以孕妇吃吗？
  薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 42 ℃ 0

• 不同人群养生喝不同的粥！

  导语：中国人对粥“情有独钟”，明朝李时珍在《本草纲目》中说，“粥又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。现代营养专家也认为，粥健脾养胃 中国人对粥“情有独钟”，明朝李时珍在《本草纲目》中说，“粥又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。现代营养专家也认为，粥健脾养胃，最养人。但是纵使粥有千般好，喝粥也有讲究，不同人群应该喝不同的粥。
  不同人群喝不同的粥
  一、男人
  1.嗜酒男人：莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 50 ℃ 0

• 肉苁蓉煮粥有什么功效

  导语：肉苁蓉是很好的营养药材，对于人体的保健功效是很大的，那么肉苁蓉的做法有很多，有的朋友喜欢用肉苁蓉煮粥，那么肉苁蓉煮粥有什么功效吗， 肉苁蓉是很好的营养药材，对于人体的保健功效是很大的，那么肉苁蓉的做法有很多，有的朋友喜欢用肉苁蓉煮粥，那么肉苁蓉煮粥有什么功效吗，对人体有哪些方面的好处呢，关于肉苁蓉的知识下面就给大家好好的介绍一下，看看肉苁蓉这种名贵的药材如何来吃，怎么样能够吃的健康有营养呢？
  肉苁蓉粥
  【功用】益肝肾，补精血，润肠。
  【适应症】肾虚阳萎，腰膝冷痛，筋骨痿弱，大便干结，性........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 60 ℃ 0

• 薏米芡实红豆粥怎么做

  导语：在我们中国喝粥是一件很平常的事情，当然不同的食材给人的身体带来的营养价值也是有一定的区别的。其中薏米芡实红豆粥就是很多的人常常喝到 在我们中国喝粥是一件很平常的事情，当然不同的食材给人的身体带来的营养价值也是有一定的区别的。其中薏米芡实红豆粥就是很多的人常常喝到的一种粥，因为薏米芡实红豆粥不仅是口味上比较香甜，同时营养价值也是很高的。只是对于一些不经常下厨的朋友做法就是有点不知道了，那么，薏米芡实红豆粥怎么做？
  1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 52 ℃ 0

• 快速熬黑米粥的方法

  导语：很多人平时喜欢吃一些米粥，感觉米粥吃了之后营养，还特别的健康，米粥有很多种做法，很多人还喜欢吃黑米粥，黑米粥是八宝粥食材的一种，这 很多人平时喜欢吃一些米粥，感觉米粥吃了之后营养，还特别的健康，米粥有很多种做法，很多人还喜欢吃黑米粥，黑米粥是八宝粥食材的一种，这种黑米粥对人的身体有很多营养，可以补充人体所需要的维生素，吃黑米粥一般都是用熬制的方式来制作，但是熬制黑米粥可以让身体更滋补，那么快速熬黑米粥的方法有哪些？
  粥的制作：
  一般有煮和焖两种方法
  煮法即先用旺火煮至滚开，再改用小火煮........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 40 ℃ 0