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  春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉

  导语：立夏是夏季来临的标志，春夏交替的时候最容易生病，为了避免季节交替带来的病症，让我们做好准备将疾病防患于未然。下面跟随常识网了解...立夏是夏季来临的标志，春夏交替的时候最容易生病，为了避免季节交替带来的病症，让我们做好准备将疾病防患于未然。下面跟随常识网了解一下吧！1、立夏之后易得心脏方面的病要避免劳心太过，天热易心烦，要会静养，心气弱的人，可用麦冬5克、西洋参3～5克泡水饮。睡眠要充足，失眠的人，可吃莲肉10克、桂圆肉5克、百合15克，加适量冰糖、小米、小枣煮粥。2、立夏之后易出现血液黏........

  2020-05-25 游戏王 养生保健 318 ℃ 0
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  适合小孩春夏天吃蔬菜有哪些 宝宝春夏季饮食的注意事项

  导语：现在很多小孩都很挑食，喜欢吃甜食、肉类，而不喜欢吃蔬菜。为了让孩子们多吃一些蔬菜，饮食上一定要合理调理，下面常识网就给妈妈们介...现在很多小孩都很挑食，喜欢吃甜食、肉类，而不喜欢吃蔬菜。为了让孩子们多吃一些蔬菜，饮食上一定要合理调理，下面常识网就给妈妈们介绍几种适合小孩子吃的蔬菜！宝宝春夏季饮食的原则春夏季是宝宝肠胃的脆弱期，很容易产生消化不良等问题。怎么合理安排宝宝春夏季的饮食呢？宝宝春夏季饮食又有怎样的原则呢？一起来看看吧。1、均衡、营养除了口味之外，还得兼顾营养，以豆腐、牛奶、蔬果........

  2020-03-22 游戏王 宝宝食谱 180 ℃ 0

• 春夏养生粥有哪些？

  导语：春夏换季，在养生的角度来说，夏天吃饭就变得没有什么胃口的，因为夏天的气候很炎热，整个人就没有什么食欲的，这个时候是一定要多喝一些“ 春夏换季，在养生的角度来说，夏天吃饭就变得没有什么胃口的，因为夏天的气候很炎热，整个人就没有什么食欲的，这个时候是一定要多喝一些“祛湿粥”来改善身体的湿气，祛湿食疗的原料是有很多的，像是薏仁，赤小豆，扁豆以及木棉花等，我们就来看看春夏养生粥都有哪些吧。
  一、红豆黑米祛湿粥
  原料：红枣、红豆、花生、黑米、红糖。
  做法：把提前浸泡好的红枣、红豆、花........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 42 ℃ 0

• 春夏养生茶功效之处

  导语：春夏秋冬季节，不断的变幻，饮茶有利散发冬天积在体内的寒邪，促进了身体的阳气迅速上升，不过在中医认为，茶叶因种类不同，功效和作用也是 春夏秋冬季节，不断的变幻，饮茶有利散发冬天积在体内的寒邪，促进了身体的阳气迅速上升，不过在中医认为，茶叶因种类不同，功效和作用也是非常不一样的，对人体的保健养生也有不同的作用，一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随着季节的变化，我们自然是要选择好喝茶的茶叶，那么春夏养生茶那种好呢。
  7款春夏养生茶 保健功效好
  中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 36 ℃ 0

• 夏季养生 夏天晚上睡觉开窗好吗

  导语：夏天温度高，睡不着的人有很多，这是因为人体因为温度高出现的燥热，所以很多在睡觉之前都会把窗户打开，认为这样可以通风，减少热度，加强 夏天温度高，睡不着的人有很多，这是因为人体因为温度高出现的燥热，所以很多在睡觉之前都会把窗户打开，认为这样可以通风，减少热度，加强睡眠，但是真的是这样吗？晚上睡觉开窗通风好吗？夏天睡觉又有注意什么呢？接下来一起看看吧！
  睡眠的好坏直接影响我们第二天工作和学习的效率，所以一个好的睡眠是每一个人都想要的，那么在这样炎热的夏季如何睡好觉呢？
  睡眠不足对人体有害吗........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 42 ℃ 0

• 为啥有人一到夏天身体就发虚

  导语：随着夏季的到来，天气变得越来越热，人们的精神却也变得越来越差，很多时候都会有种力不从心的感觉，会出现身体虚弱的情况，为什么会出现这 随着夏季的到来，天气变得越来越热，人们的精神却也变得越来越差，很多时候都会有种力不从心的感觉，会出现身体虚弱的情况，为什么会出现这种情况呢？原因是什么？身体虚弱的表现有哪些以及身体虚弱如何调理，下面我们就来一起了解下，做好夏季养生的工作。
  最近几天找我看病的患者中主诉乏力、体倦的人明显增多，占30%以上，很多人还兼有脾胃不和，纳呆胸闷等。其实这种现象与时令........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 44 ℃ 0

• 健康饮食 春夏交替吃什么能护肤

  导语：现在已经到了春夏交替的时间，昼夜的温差比较大。人们在这个时候就会比较容易生病，而且皮肤比较干燥。那么平时的饮食应该注意什么呢？下面 现在已经到了春夏交替的时间，昼夜的温差比较大。人们在这个时候就会比较容易生病，而且皮肤比较干燥。那么平时的饮食应该注意什么呢？下面小编就带大家看看关于春夏交替吃什么能护肤。
  春夏交替的饮食养生六原则
  原则一：一日三餐的热能分配要合理
  一道放假的时候，有很多人都喜欢睡懒觉，一脚醒来都10点左右了。早餐也就来不及吃了。直接等着中午的时候多吃一点。这样的做法其实........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 手上长水泡怎么回事

  导语：在生活当中我们经常见到不少朋友一到春夏交替的时候，手上就会长小手炮，瘙痒难忍。多数这是由于季节变化皮肤不能适应所引起的，在医学上称 在生活当中我们经常见到不少朋友一到春夏交替的时候，手上就会长小手炮，瘙痒难忍。多数这是由于季节变化皮肤不能适应所引起的，在医学上称为汗疱疹，它属于是皮肤湿疹的一种，多发于手足侧面，对于身体没有什么异样异常反应。与个人体质和植物神经功能紊乱等关系比较密切。
  多数人认为其病因是非特异性皮肤湿疹样反应，与个人体质、植物神经功能紊乱、精神因素等有关。此病特征就是手........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 29 ℃ 0

• 立夏养生 怎么做才最健康

  导语：老话说：秋天少穿衣，春天多大概可以概括为自然的变化影响着养生。那么随便气候的变化，我们怎么样才能应季的养生呢？当下已是春季过度到夏 老话说：秋天少穿衣，春天多大概可以概括为自然的变化影响着养生。那么随便气候的变化，我们怎么样才能应季的养生呢？当下已是春季过度到夏季的时候。我们应该怎么样更好的调理好我们的身体呢？今天小编就跟大家一起聊聊这变季的养生方法，希望可以帮助到大家。
  立夏养生
  熟话说，秋天要多冻冻，春夏要注意保暖。许多人都很不理解这句话，明明秋天已经特别冷了，还要多冻冻？而春夏天........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 31 ℃ 0

• 春天晒太阳有助减“冬膘” 下午四点晒最能补钙

  导语：春夏之际，阳光明媚。不少市民想尽可能多地和太阳亲密接触的同时，一些女性也开始注意起了防晒，早早擦上了防晒霜。其实，春夏季阳光没有那 春夏之际，阳光明媚。不少市民想尽可能多地和太阳亲密接触的同时，一些女性也开始注意起了防晒，早早擦上了防晒霜。其实，春夏季阳光没有那么强烈，完全可以不打阳伞、不擦防晒霜地“裸晒”，每天晒半小时的太阳，对身体也是好处多多。
  春夏晒太阳有技巧 晒对了才减肥和杀菌
  可防抑郁
  春天是抑郁症的多发季节，专家建议，人们可以常到室外晒晒太阳，这对驱赶抑郁症大有裨益。
  专家........

  2017-04-26 游戏王 减肥方法 25 ℃ 0

• 春夏肌or秋冬肌

  导语：我希望大家记住的是，没有必要让整张脸都来承受同样的肌肤护理。比如，对于T字区油油的肌肤，我们要给其他的部位进行保湿护理。这样能够保持整体的平衡。首先从特征上来讲，“春夏肌”就是进入春夏季之后容易出现问题的肌肤。症状是脸颊发红，毛孔扩大，出现一点一点的脂肪粒，浮现出脂肪痕迹等等，以“油系”问题为主。它的特征是T字区油乎乎的，脸颊上却干巴巴的。
  “秋冬肌”是指秋冬季节容易出现问题的肌肤。肌肤也是会发红，但是对比红色出现的位置“春夏肌”是出现在脸颊，“秋冬肌”则是出现在鬓角、太阳穴周围。还有就是........

  2016-11-04 游戏王 美容护肤 35 ℃ 0