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现代人赖以生存的环境——阳光、空气、水和食物都受到不同程度的污染,每天咀嚼着有可能已被污染的食物,呼吸着可能已被污染的空气……
人每天接触来自外界的有毒物质有37种,人体内产生的代谢废物达22种,毒素的“内外夹攻”,加上生活不规律、饮食不均衡等因素,就会严重影响人体的健康。并可以引发179种疾病,所以可以这么理解,现代女性面对最大的挑战就是有效抵御外毒和排出内毒。
一、欲得长生,肠中常清
在正常生理状态下,人体自身有一套动态的、立体的、完善的排毒系统,最主要的“通道”就是肠道。现代医学研究也证实了人体衰老与肠内毒素的产生与积存直接相关。正常生理状态下,大多数毒素可通过肠道排出体外,但还有一部分会留存体内。特别是当身体处在疲劳、饮食不当、睡眠不足、生病或用药不当等状态时,容易导致毒素排出受阻。
如果肠道内有害细菌占上风,肠内残留物腐败现象加剧,部分毒素和腐败物质被肠粘膜吸收后,直接参与体内的生理代谢,干扰内分泌、神经、免疫等系统的功能,也会导致肝、肾功能受损,诱发习惯性便秘、肝炎、癌症、高血压、心脏病、肥胖症、糖尿病、痤疮等,使人精神不振、头痛、腹胀、口臭、体臭,皮肤粗糙,出现斑纹、面色晦暗,让衰老提早到来。古人云,“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓,”就是这个道理。
二、排毒不畅,损毁容颜
肌肤滋润、容颜美丽是每个人的追求,特别是年轻女性。但是我们往往只注意体表美丽,忽视了体内“环保”。各种毒素在细菌作用下产生的大量有毒物质(如苯丙吡咯、氨等),当排出受阻时随着血液循环危及全身;还会转而通过皮肤向外渗溢,使皮肤变得粗糙,出现痤疮、雀斑、黑斑、口臭、体臭、唇疮、皮疹等一系列“中毒”症状,破坏肌肤健康和容颜美丽。
三、排毒不畅,造就肥胖
体内“拥堵”会引起肥胖,而且这种肥胖是“向心性”的,即中间大两头小,形状如枣核。这是因为废物久存体内,又被人体重新吸收,形成多余脂肪,引起肥胖。另外,肠内垃圾不排,在腐败细菌作用下产生大量的气体,使腹部体积增大,腹围加大,久之,腹部肌肉松弛,腹部前凸形成“向心性”肥胖。
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