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• 饥饿减肥的坏处 小心饿出脂肪肝

  导语：一般认为，高脂肪、高糖分的食物摄取过多，会造成营养过剩。脂肪在体内过多堆积发生超重和肥胖，就易引起脂肪肝。但这绝不是造成脂肪肝的唯一因素。饥饿减肥也会“饿”出脂肪肝。脂肪肝在一般人的概念里，似乎只是大吃大喝，大鱼大肉的人才会得这个病，没想到，连饿也会饿出脂肪肝，对于饥饿减肥的人来说，可要注意了！
  减肥“饿”出脂肪肝
  这是因为长期饥饿或胃肠道消化吸收障碍，会导致机体蛋白质不足，形成载脂蛋白的原料匮乏，造成肝脏代谢障碍，使得甘油三酯在肝内大量蓄积，最终导致脂肪肝。
  脂肪肝不仅仅是简单的肝脏疾病........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 46 ℃ 0

• 肥胖原来是这么引起的

  导语：很多研究者都发现人类基因组中有超过100多个区域和肥胖发生直接相关，这些基因组区域似乎是通过调节大脑对饥饿的感觉及脂肪在机体的分布来引发肥胖的，然而当初的研究中研究者并没有鉴别出编码14-3-3ζ蛋白的基因，该基因可以控制脂肪细胞的产生及生长。近日，发表于国际杂志Nature Communications上的一篇研究论文中，来自英属哥伦比亚大学的研究人员通过研究发现了可以引发肥胖的关键基因。该基因在机体所有细胞中都存在，而且其可以编码一种名为14-3-3ζ的蛋白质。
  研究者表示，当在小鼠机........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 40 ℃ 0

• 食盐过多 会引起肥胖

  导语：很多体形肥胖的人都想把身体瘦下来，可是用了很多办法，却都没有瘦下来。这是什么原因呢？经过营养专家的多次研究发现，因为体形肥胖的人都喜欢吃菜，而菜中的含盐量非常大，正是因为食盐过多，所以才导致体形减不下去。食盐太多不仅会引发高血压，还会导致人发胖。英国伦敦大学玛丽女王学院研究人员发现：食用了太多的盐易引发肥胖症，每额外增加1克食盐量，患肥胖症的风险就会增加25%，这一结果不因热量多少而改变。即使在考虑了人们所摄入的食物总量之后，盐仍然是决定体重的一个主要因素。
  研究人员从“英国国家饮食与营养........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 43 ℃ 0

• 腰围变粗 6大原因造成

  导语：女性的腰腹部是最容易堆积脂肪的一个地方，而腰部又是体现女性身材性感的主要部位，所以很多女性都为此感到烦恼，下面小编给大家分享下腰围会变粗的原因，以及瘦腰的方法。正常情况下，腰围与臀围之比率应约为0.72。如果比率低于0.72，就属于标准的梨型身材，如果比率高于0.72，即为苹果型身材，若达到0.8，则是典型水桶腰了，用手轻轻一捏就会捏起赘肉。这时的体型已是“红灯”高悬，危险已在招手：苹果型腰身更易患心脏病，比率越高，危险越大，尤其是脂肪聚集在腰、腹部的人，该注意了。
  腰围变粗的6大原因
  1........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 44 ℃ 0

• 警惕！失眠也会导致长胖！

  导语：失眠会发胖吗？是很多人比较害怕的情况，其实失眠不单单会发胖，更重要的是失眠会伤害身体，会引起高血压，糖尿病心血管疾病，而这些病症因为失眠得不到好的休息会合并症。现在有很多人都有失眠的现象，由于生活压力大，生活节奏快，是很多人出现焦虑烦躁，晚上睡眠不好，甚至出现失眠，有很多人用药物来控制睡眠，白天整个人没有精神。这样经常失眠不仅伤害身体，失眠会发胖吗？失眠确实会导致发胖，那么失眠发胖有哪些危害呢？
  1.内分泌紊乱引起肥胖
  人的机体在白天在正常的运行后，晚上就应该得到充分的休息，如果一个人晚上........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 53 ℃ 0

• 危险的美丽 瘦脸针副作用有什么

  导语：随着生活水平的提高，女性也将更多的注意力放在了自己的容貌上，很多女性想通过整容使自己变得美丽。很多女性觉得自己的脸型不美丽，就想要打瘦脸针，但是，你知道瘦脸针副作用有什么吗？瘦脸针可能是很多女性瘦脸的首要选择，但是药都会有三分毒，更何况是瘦脸针呢？那么瘦脸针副作用到底打不打，是选择尝试危险的美丽，还是做天然的自己呢？
  整容机构的选择
  瘦脸针是目前相对有效的瘦脸方法。在选择整容机构的时候，一定要选择正规的医院或者美容机构，因为这样的话，安全度会更高一些，也不用害怕打完瘦脸针之后出现问题无人负........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 29 ℃ 0

• 甩脂机能减肥吗 有什么副作用

  导语：甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来。甩脂机是一种减肥的仪器，它采用运动科学中的平衡侧动，振幅叠加原理，让全身的脂肪运动起来，消耗热量，消除体内囤积过量的脂肪，每天您只需使用5—10 分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里（厂家介绍）。
  首先来看看甩脂机编造的用以诱骗消费者的原理：它采用正反平衡旋转原理，低频震动，通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动，使脂肪在体内 形成向上的涡流，不断的吸进........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 31 ℃ 0

• 纤体梅有效果吗 有副作用吗？

  导语：纤体梅，以优质的青梅为载体，精选青梅、决明子、普洱茶等健康食材，采用先进的超低温冷冻萃取技术，提取各类天然草本精华制作而成纤体梅， 以优质的青梅为载体 ， 精选青梅、决明子、普洱茶等健康食材 ， 采用先进的超低温冷冻萃取技术，提取各类天然草本精华制作而成；产品本身风味独 特，酸甜可口， 通过食物“养”和“疗”，而获得健康和美丽的方法。 食疗乃养生行为，通过食物疗调理身体，达到美体、护肤、延长益寿。纤体梅，属于食品 配方，安全，但不一定有效果，并不能达到治疗效果，以食疗调养为主。
  纤体酶作为........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 30 ℃ 0

• 绿瘦减肥茶的副作用大吗？

  导语：绿瘦减肥茶的副作用大吗？减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良，通过促进排尿而减轻体重。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。女性吃减肥药会导致不孕，这样对每一个女性都是很不好的，会成为一生的遗憾。其实减肥最重要的还是要饮食正常，膳食均衡，更重要的还是要运动，这是最好的减肥方法，所以，为了广大女性的身体健康，各位还是要科学减肥啊。
  绿瘦减肥茶的副作用大吗？
  绿瘦减肥茶的副作用有哪些？绿瘦减肥茶怎么样？
  绿瘦减肥药并非保健品，作为药物，它有一........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 28 ℃ 0

• 减肥茶会有哪些副作用

  导语：减肥茶就是具有排毒养颜等功效的茶叶总和，它们的处方大多不相同，也有些会有中草药。那么，减肥茶的主要副作用有哪些呢？下面我们一起来了解。减肥茶具有减少脂肪、减少胆固醇的作用，减肥茶就是具有排毒养颜等功效的茶叶总和，它们的处方大多不相同，也有些会有中草药。那么，减肥茶的主要副作用有哪些呢？下面我们一起来了解。
  减肥茶的副作用也是很多进行减肥的朋友不能忽视的问题，对于减肥茶的副作用也是比较多的，而且不同作用的减肥茶的副作用也是大小不同的，这些副作用对于身体多少都会有一定影响的，所以也是采取减肥茶........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 28 ℃ 0

• 节食减肥危害盘点 降低记忆力

  导语：瘦身勇气可嘉，但方法一定要科学，否则后患无穷。健康专家研究发现，很多疾病都与减肥不当关系密切，而且这种伤害可能会在10年后到来，所以节食减肥一定要慎重。来看看具体的危害有哪些吧。节食减肥的危害，我们都知道，如果要减肥，不控制饮食是不行的，只有保证每天脂肪的消耗量大于脂肪的摄入量，才能达到减肥的目的。所以很多人都在用节食减肥的方法。
  节食减肥危害盘点 降低记忆力
  不吃主食真能减肥吗
  许多人为了减肥，宁肯多吃点菜也不吃主食，但这样真的能减肥吗？
  我国一直提倡以谷类为主，米饭、馒头、面条成了我们........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 26 ℃ 0

• 减肥的三大要点 重视预警信号

  导语：重度肥胖者脂肪肝的发生率高达61%-94%，肝内脂肪的堆积与体重过重成正比。如果你觉得自己还不太胖，但体检时，却检出了脂肪肝，这时你应该注意了，因为这说明你摄入的营养已超标了，肥胖的警报已拉响了，赶紧减肥。激素水平失衡，通常是雌性激素水平偏低，多见于中年女性荷尔蒙水平下降以及青春期女性的多囊卵巢综合征，相当于中医的肾阴不足证，此时，滋阴补肾，改善雌性激素水平，可达到减肥的目的。
  1、重视预警信号
  《白皮书》显示，白领人群中，发病率最高的是脂肪肝，20-30岁为11.14%；30-40岁则为........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 35 ℃ 0

• 肥胖的两大危害 患癌的头号元凶

  导语：美国研究人员在最新研究中发现，美国死于癌症的男性和女性病人中，与肥胖症有关的比例分别为14%和20%。肥胖有可能取代吸烟成为美国人患癌的头号元凶。来具体的看看吧。为何肥胖者感染甲流后更易死亡？肥胖的危害还有多少我们尚不知晓？有一点可以肯定的是，“肥胖”在我国也已泛滥起来。最近发布的《中国白领健康白皮书》显示：体重超重者，在20-30岁中为23.65。
  1、肥胖是患癌的头号元凶
  研究发现，食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌等6种癌症，均祸起肥胖；另外，小肠癌、胆囊癌、喉癌、膀胱癌........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 37 ℃ 0

• 肥胖的一点因素 “瘦素抵抗”让人发胖

  导语：美国密歇根大学研究人员对学校医疗中心重症监护室收治的10名甲型H1N1流感患者调查时，意外地发现，10人中有9人身体肥胖，其中7人还属重度肥胖；现已有3人死亡，其中两人为重度肥胖者。为何肥胖者感染甲流后更易死亡？肥胖的危害还有多少我们尚不知晓？有一点可以肯定的是，“肥胖”在我国也已泛滥起来。最近发布的《中国白领健康白皮书》显示：体重超重者，在20-30岁中为23.65。
  肥胖的一点因素 “瘦素抵抗”让人发胖
  “瘦素抵抗”让人发胖
  调查《白皮书》显示：近八成白领睡眠不规律，54.4%每天感觉........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 37 ℃ 0

• 肥胖的原因 压力会让人肥胖

  导语：为何肥胖者感染甲流后更易死亡？肥胖的危害还有多少我们尚不知晓？有一点可以肯定的是，“肥胖”在我国也已泛滥起来。最近发布的《中国白领健康白皮书》显示：体重超重者，在20-30岁中为23 65%；30-40岁中为26 68%！美国密歇根大学研究人员对学校医疗中心重症监护室收治的10名甲型H1N1流感患者调查时，意外地发现，10人中有9人身体肥胖，其中7人还属重度肥胖；现已有3人死亡，其中两人为重度肥胖者。
  肥胖的原因 压力会让人肥胖
  压力会让人肥胖
  李益民主任认为，在临床上肥胖症的常见原因多见........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 22 ℃ 0

• 哪些食物吃了会发胖

  导语：当减肥遇上年末这是最悲催的事情，辛苦了一年每个人都想趁着年底好好的来犒劳下自己，可是又怕发胖怎么办，不要怕，只要巧妙的避开下面这些食物问题就不大了。哪些食物吃了会发胖？咖啡、辛辣食物、方便面、甜食等吃了都会发胖。想知道哪些是减肥大计或健康身体状况的破坏食物吗，下面给你们一一罗列哪些食物吃了会发胖，大家千万要谨记哦。
  哪些食物吃了会发胖
  发胖多半是不合理的饮食造成的，在减肥期间也要注意饮食健康，那么，哪些食物吃了会发胖？
  禁忌食物一、咖啡
  说到熬夜，人们总是最先想到喝咖啡或喝茶提神。其实，咖........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 26 ℃ 0

• 压力过大 小心过劳肥

  导语：工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，你是不是感觉工作越忙碌自己越肥胖？警戒！警戒！“过劳肥”怎么也瘦不下来，长此以往还会对身体有严重危害！现在就开始调整你的生活步调，让自己“慢慢”地瘦下来。过劳肥，是指因为过度劳累而造成的肥胖。现代人的生活节奏快，不论是工作还是学习压力都很大，若要是不注意休息很容易就会产生“过劳肥”。因为这种肥胖与生活方式息息相关，如果不调整好自身状态，怎么都瘦不下来。减肥餐、运动、药物……如果各种方法都试过了还是瘦不下来，你首先需要的很可能是调整生活步调。
  “过劳肥”危........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 18 ℃ 0

• 瘦腰篇之腰围过粗增加患癌几率

  导语：腰腹赘肉对危害性大，世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌风险就增加8倍。那这就必须引起我们的重视了。那腹部肥胖的原因是什么？我们在生活中如何瘦腰腹？多余脂肪堆积在人体身体各个部位会引起不同疾病，而在众多部位中，脂肪堆积在腹部的危险性最大。世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌风险就增加8倍。这可不是恐吓，腰围过粗不仅增加患癌几率，同时还会带来其他危害，让我们一起来看看如何瘦腰，减低风险。
  腰围过大的危害
  1.引发腰椎疾病
  腰腹赘肉多，腰椎是最直接受压的部位之一........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 32 ℃ 0